Katas ng mga peras at mansanas para sa mga bata para sa taglamig
0
712
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
47 kcal
Mga bahagi
2.5 l.
Oras ng pagluluto
110 minuto
Mga Protein *
0.4 gr.
Fats *
0.4 gr.
Mga Karbohidrat *
10.1 gr.
Ipinapanukala kong maghanda ng isang masarap na bitamina katas mula sa mga peras at mansanas para sa mga bata para sa taglamig. Ang prutas katas ay hindi naglalaman ng granulated asukal sa lahat, at samakatuwid ay isang hindi maaaring palitan kapaki-pakinabang na pantulong na pagkain para sa maliliit na bata.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pumili ng makatas at hinog na mga mansanas at peras, hugasan at patuyuin ito ng maayos gamit ang isang tuwalya sa kusina, alisan ng balat ng gulay. Gupitin ang peeled na prutas sa manipis na mga hiwa, alisin ang core ng mga buto. Pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang mabibigat na kasirola at ibuhos sa inuming tubig, sunugin at pakuluan, takpan, bawasan ang init, at lutuin ang prutas nang halos isang oras, paminsan-minsan pinapakilos.
Palamigin nang kaunti ang lutong prutas, at pagkatapos ay gilingin hanggang makinis at makinis gamit ang isang hand blender nang direkta sa kasirola. Ilagay muli ang tinadtad na masa ng prutas sa mababang init. Pakuluan at pakuluan ang puree ng prutas sa loob ng 3-5 minuto. Hugasan nang mabuti ang mga garapon at isteriliser ang mga ito sa isang maginhawang paraan. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga takip.
Dahan-dahang ilagay ang mainit na peras at apple puree sa mga sterile garapon upang hindi masunog ang iyong sarili. Higpitan ang mga mainit na garapon ng puree ng prutas na may mga sterile lids. Pagkatapos ay dahan-dahang baligtarin ang mga ito at ibalot sa isang mainit na kumot o tuwalya ng terrycloth. Mag-iwan sa posisyon na ito hanggang sa ganap itong lumamig nang halos isang araw.
Masiyahan sa isang hindi kapani-paniwalang masarap at malusog na gamutin!