bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Zucchini nilaga na may manok sa isang mabagal na kusinilya

Zucchini nilaga na may manok sa isang mabagal na kusinilya

1263

Kusina Pranses

Nilalaman ng calorie 46 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 75 minuto

Mga Protein * 3.7 gr.

Fats * 2.8 gr.

Mga Karbohidrat * 6.6 gr.

Zucchini nilaga na may manok sa isang mabagal na kusinilya

Nilalaman

Ang zucchini na may manok, luto sa isang mabagal na kusinilya sa anyo ng isang nilagang, ay maaaring ibigay para sa tanghalian kahit sa mga maliliit na bata, ang pangunahing bagay ay hindi upang magdagdag ng isang kasaganaan ng mga pampalasa at asin. Sa isang mangkok na multicooker, ang zucchini at manok ay nilagang mabuti, ang nilaga ay naging malambot at makatas.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang manok, gupitin sa daluyan ng laki na mga cube. Balatan ang sibuyas at tumaga nang maayos. Pinong tinadtad ang balatan ng bawang.

Ibuhos ang langis ng halaman sa mangkok ng multicooker, itakda ang programang "Fry" sa loob ng 20 minuto. Iprito ang fillet ng manok sa loob ng 12 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang sibuyas, iprito ng 5 minuto. Ilagay ang bawang sa isang mangkok.

Pagkatapos ng isa pang 1 min. magdagdag ng paprika pulbos, pukawin, iprito hanggang sa katapusan ng programa.

Peel ang mga karot at patatas. Hugasan ang zucchini. Gupitin ang mga karot sa mga hiwa, gupitin ang mga patatas sa malalaking piraso. Zucchini nang walang pulp at bell pepper, kung saan aalisin ang tangkay, gupitin sa malalaking cube.

Magdagdag ng mga karot, patatas, kampanilya at zucchini sa mangkok ng multicooker. Ibuhos sa sabaw at ilagay sa bay leaf. Itakda ang extinguishing mode sa kalahating oras.