bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Zucchini nilagang may karne sa isang mabagal na kusinilya

Zucchini nilagang may karne sa isang mabagal na kusinilya

1309

Kusina Pranses

Nilalaman ng calorie 58.4 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 3.4 gr.

Fats * 2.9 gr.

Mga Karbohidrat * 7.4 gr.

Zucchini nilagang may karne sa isang mabagal na kusinilya

Nilalaman

Ang masarap na nilagang gulay na may makatas na mga piraso ng karne ay napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya. Ito ay isang napaka-malusog at kasiya-siyang ulam. Perpekto ito para sa isang simpleng hapunan ng pamilya o isang maligaya na mesa. At napakabilis na mawala mula sa mga plato!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan namin ang karne ng baka, alisin ang puting mga ugat at gupitin ito sa mga cube. Pagkatapos ibuhos ang 2-3 kutsara sa mangkok ng multicooker. langis ng gulay, ikalat ang mga piraso ng karne ng baka. Itinakda namin ang mode na "Baking" at magprito, paminsan-minsang gumalaw ng 30 minuto.

Sa oras na ito, naghahanda kami ng mga gulay, binabanlaw ng tubig, nililinis ang mga husk at binhi. Gupitin ang alisan ng balat mula sa zucchini at gupitin ito sa mga cube.

Kuskusin ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran, at gupitin ang sibuyas sa maliit na piraso.

Gupitin ang mga bell peppers, kamatis at patatas sa maliit na mga parisukat.

Sa loob ng 10 minuto. hanggang sa handa na ang karne ng baka, magdagdag ng mga sibuyas at karot dito, iprito hanggang malambot.

Pagkatapos ay idagdag ang natitirang mga gulay, asin at timplahan ng pampalasa. Sa multicooker, piliin ang mode na "Quenching", isara ang takip at lutuin para sa isa pang 40 minuto.

Bon Appetit!