bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Zucchini nilagang sa isang Redmond mabagal na kusinilya

Zucchini nilagang sa isang Redmond mabagal na kusinilya

1308

Kusina Pranses

Nilalaman ng calorie 40.9 kcal

Mga bahagi 7 pantalan.

Oras ng pagluluto 90 minuto

Mga Protein * 1.2 gr.

Fats * 3.5 gr.

Mga Karbohidrat * 6.9 gr.

Zucchini nilagang sa isang Redmond mabagal na kusinilya

Nilalaman

Ang isang magaan na gulay na nilaga na gawa sa zucchini, repolyo, kamatis at patatas ay magiging isang mahusay na meryenda sa tag-araw, kapag tumanggi ang katawan na tanggapin ang mga kumplikadong pagkain na mahirap para sa tiyan. Ang bonus ay ang pinggan ay ihahanda mula sa mga sariwang pana-panahong gulay, na mabibili sa isang kalapit na tindahan sa isang kaakit-akit na presyo o dinala mula sa iyong sariling hardin.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang repolyo at gupitin sa 1 cm na piraso.

Peel ang zucchini, alisin ang sapal at buto. Magbalat ng patatas, bawang at mga sibuyas din. Hugasan ang paminta at mga kamatis at alisin ang gitna.

Gupitin ang zucchini na may patatas sa 1 cm cubes. Gupitin ang sibuyas sa maliliit na cube, paminta at kamatis sa mga medium-size na cubes. Gupitin ang bawang sa manipis na mga hiwa.

Ibuhos ang langis ng halaman sa mangkok ng Redmond multicooker, ilagay ang tinadtad na sibuyas at iprito sa "Fry" o "Bake" mode sa loob ng 10 minuto.

Ilagay ang zucchini sa isang mabagal na kusinilya, pagkatapos pagkatapos ng ilang minuto na patatas, repolyo, peppers, kamatis at bawang. Kailangan mong mag-ipon sa mga layer nang hindi naghahalo. Timplahan ng asin at paminta at itakda ang braising program sa loob ng 1 oras.

Kapag handa na ang nilaga, buksan ang mabagal na kusinilya, pukawin ang mga sangkap. Ihain ang nilagang zucchini ng mga gulay, iwisik ang sariwang tinadtad na halaman at idagdag ang iyong paboritong sarsa.

Bon Appetit!