bahay
➠ Mga resipe ng pangalawang kurso
➠ Pangalawang kurso para sa bawat araw
➠ Frozen na nilagang gulay na may patatas

Frozen na nilagang gulay na may patatas

5008

Kusina Pranses

Nilalaman ng calorie 67.9 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 2.6 gr.

Fats * 2.8 gr.

Mga Karbohidrat * 9.4 gr.

Nilalaman

Ang mga frozen na gulay ay hindi kapani-paniwalang maginhawa upang maghanda ng pagkain at makabuluhang makatipid ng oras sa kusina. Hindi kailangang maghugas, magbalat at magtaga ng iba't ibang gulay sa kahit na mga cube - kailangan mo lamang buksan ang bag at ibuhos ang mga nilalaman sa "lugar ng aplikasyon". Ito ay isang pagkadiyos lamang para sa isang nilagang! Bilang karagdagan, nagdagdag lamang kami ng mga patatas mula sa mga gulay para sa higit na kabusugan at mga sibuyas para sa juiciness.

Mga sangkap

Frozen Vegetable Mix 300 gr. Patatas 5 piraso. Sibuyas 1 PIRASO. Mantikilya 50 gr. Sabaw o Tubig 150 ML Asin tikman Ground black pepper tikman Mga gulay 2 - 3 sangay

Proseso ng pagluluto

Peel ang mga sibuyas, banlawan at gupitin sa maliliit na cube.

Kinukuha namin ang timpla ng mga nakapirming gulay mula sa freezer at hinayaan itong matunaw nang bahagya. Hindi na kailangang ganap na mag-defrost ng mga gulay, kailangan mo lamang payagan ang labis na nakapirming kahalumigmigan upang matunaw at maubos.

Sa isang kasirola, matunaw ang mantikilya hanggang sa likido.

Ilagay ang mga tinadtad na sibuyas sa mainit na langis at iprito ito habang hinalo hanggang sa translucent. Magdagdag ng mga nakapirming gulay, pukawin at isara ang kasirola na may takip. Kumulo ang timpla ng sampung minuto.

Peel ang patatas, banlawan at gupitin sa maliit na cube.

Idagdag ang tinadtad na patatas sa kasirola sa halo ng gulay at pukawin. Ibuhos ang tinukoy na dami ng tubig o sabaw, magdagdag ng asin at itim na paminta sa panlasa. Takpan ang takip ng takip at ipagpatuloy ang paglaga ng kalahating oras sa mababang temperatura.