Nilagang gulay

Maaaring magamit ang kalabasa upang makagawa ng maraming iba't ibang at kagiliw-giliw na pinggan, isa na rito ay nilagang. Ang gulay na nilagang may kalabasa at manok ay isang maselan at napaka masarap na ulam na ikagagalak ng lahat ng miyembro ng pamilya. Ang nilagang ay naging mababang taba, kaya't ligtas itong maihatid hindi lamang para sa tanghalian, kundi pati na rin para sa isang hapunan ng pamilya.

Ang nilagang may repolyo at patatas ay may balanseng lasa, kaya't madalas itong luto nang walang karne at nagsisilbing magkahiwalay na ulam. Ang gayong nilagang ay makayanan din ang papel na ginagampanan ng isang ulam para sa mga pinggan ng karne o isda. Ang pangunahing lihim ng paggawa ng isang masarap na nilagang may repolyo at patatas ay ang paggamit ng mga pampalasa na ginagawang mas maayos ang lasa.

Ang zucchini at talong sa kasalukuyan ay medyo popular bilang pangunahing sangkap para sa paggawa ng mga nilagang gulay. Ang mga gulay na ito ay may isang malakas na posisyon sa diyeta dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay madaling lutuin. Narito ang isang simpleng resipe para sa paggawa ng gulay zucchini at talong na nilaga gamit ang isang mabagal na kusinilya.

Ang nilagang may repolyo at zucchini ay isang makatas at masarap na gamutin na maaaring ihatid bilang isang ulam sa karne at mga pinggan ng isda. Ang matagumpay na kumbinasyon ng lahat ng mga sangkap ay ang susi sa isang mahusay na resulta sa anyo ng isang pampagana at mabangong gulay na nilaga. Ang repolyo at zucchini, kasama ang iba pang mga gulay, ay isang panalong pagpipilian para sa paggawa ng mga nilaga.

Narito ang isang recipe para sa isang napakadaling gawing nilagang zucchini. Ito ay sapat na upang ihanda ang lahat ng mga gulay at nilaga ang mga ito. Ang Zucchini stew ay isang magaan ngunit nakabubusog na ulam na perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Ang isang katulad na nilagang ay maaaring ihanda pareho bilang isang ulam para sa mga pinggan ng karne, at bilang isang independiyenteng ulam.

Ang nilagang may kalabasa at karne ay isang masarap at kasiya-siyang ulam para sa buong pamilya! Ang resipe ay simple, ngunit ang nilagang ay naging mayaman, na may kaaya-ayang matamis na aftertaste. Ang kalabasa ay napakahusay sa anumang uri ng karne, kabilang ang karne ng baka. Maaari kang maghatid ng nilagang bilang isang independiyenteng ulam, o bilang karagdagan sa isang ulam.

Ang bata ay madalas na ayaw kumain ng gulay, kaya iminumungkahi namin ang paghahanda ng isang masarap na ulam mula sa mga pana-panahong gulay - isang nilagang. Pagluluto mula sa zucchini, bell peppers, karot at mga sibuyas. Para sa isang batang wala pang 1 taong gulang, ang natapos na nilagang ay maaaring tinadtad ng isang blender.

Ito ang perpektong resipe ng pagkain para sa mga POP, dieter, at mga taong nag-aayuno. Maaari mong baguhin ang dami ng pagkain ayon sa gusto mo at magdagdag ng anumang pampalasa at halaman sa nilagang. Maaari mong nilaga ang nilagang sa isang kawali, ngunit mas mahusay sa isang kaldero.

Ayon sa resipe na ito, maaari kang maghanda ng isang mahusay na meryenda mula sa isang malaking bilang ng mga zucchini para sa taglamig, lalo na kapag maraming kanila ang ipinanganak at sayang na itapon sila. Ang nilaga ay magiging isang hiwalay na ulam at maaaring idagdag sa mga pagkaing karne at gulay. Maaari mong baguhin ang talas ng nilagang ito ayon sa gusto mo.

Ang nilagang gulay para sa mga tagasunod sa PP ay nagsasangkot ng paggamit ng mga gulay na may mababang nilalaman ng mga sangkap na starchy at isang limitadong dami ng langis ng halaman. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng gulay na nilaga mula sa zucchini, mga kamatis at sibuyas. Ang resipe ay simple at masarap.

Ang isang malusog at masarap na ulam para sa buong pamilya ay hindi isang panaginip, ngunit isang matatag na hangarin ng sinumang maybahay. At maaari mo itong ipatupad gamit ang resipe para sa zucchini at nilagang manok. Simple at mabilis na maghanda, ang nilaga ay sigurado na mangyaring kapwa mga bata at matatanda.

Pinapayagan ka ng kaldero na pantay na painitin ang ulam, kaya't ang mga sangkap ay hindi nalalagas, mananatiling malakas, ngunit sa parehong oras ay malambot. Ang gulay na nilaga sa isang kaldero ay isang mahusay na pagpipilian sa tanghalian para sa buong pamilya. Ang mga gulay ay napaka makatas at mabango kaya simpleng dilaan mo ang iyong mga daliri.

Kung naghahanap ka para sa isang nakabubusog, malusog na pagkain para sa buong pamilya, suriin ang resipe na ito para sa isang nilagang ginawa mula sa mga courgettes, repolyo, patatas at karne. Ang halo-halong hodgepodge ng mga sangkap na mayroon ang bawat isa sa palamigan sa panahon ng panahon ay sigurado na mangyaring kahit na ang pinaka-mabilis na miyembro ng iyong pamilya.

Ang masarap na zucchini at bigas na nilaga ay maaaring ihain bilang isang pangunahing kurso o bilang isang nakabubusog na ulam. Bilang karagdagan, ang pampagana ay angkop para sa vegetarian na lutuin. Subukan ang masarap at madaling ihanda na ulam na ito!

Ang mga gulay at baboy ay maraming nalalaman at nagbibigay-kasiyahan na mga pagpipilian para sa iyong tanghalian o hapunan. Ang magandang bagay tungkol sa nilagang ay na hindi mo kailangan upang karagdagan maghanda ng isang pinggan para dito. Ang ulam ayon sa klasikong resipe ay matutuwa sa iyo sa lasa at bilis ng paghahanda.

Para sa isang nakabubusog at nakakapanabik na tanghalian, isang gulay na nilaga na may tinadtad na karne ang pinakamahusay na pagpipilian. Maaaring ihain ang ulam nang mag-isa o bilang isang ulam.

Ang mga nilagang gulay ay nagsisilbing isang nakabubusog na ulam sa iyong pangunahing maiinit na pinggan. Bilang karagdagan, ang mabangong pampagana ay angkop din para sa vegetarian na lutuin.

Nais kong ibahagi ang isang simple at napaka masarap na resipe para sa zucchini at nilagang repolyo. Ang isang mabangong ulam ay titipunin ang lahat ng iyong sambahayan sa isang malaking hapag kainan at bibigyan ka ng isang hindi malilimutang kasiyahan. Ang nilaga ay naging makatas at masustansya, at ito ay simple at madaling maghanda.

Ngayon nais kong magluto ng isang nilaga sa isang Redmond mabagal na kusinilya, at para sa isang bagay at ibahagi sa iyo ang isang simpleng recipe. Madalas akong gumagamit ng isang multicooker, para sa akin ito ay isang perpektong tumutulong. Ang bentahe ng pagluluto ng multicooker ay hindi mo kailangang patuloy na subaybayan ang proseso ng pagluluto.

Nais kong ibahagi ang isa pang resipe para sa nilagang zucchini. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang ulam na gulay sa isang mabagal na kusinilya. Tiyak, maraming mga maybahay ang may hindi maaaring palitan na katulong na ito. Ang ulam ay inihanda mula sa simple at abot-kayang mga sangkap at nagiging mabango at nakaka-bibig.

Ipinapanukala kong magluto ng isang simple ngunit masarap na ulam na gulay. Madalas kong lutuin ang nilagang ito sa panahon ng sariwang gulay. Ang ulam ay inihanda nang mabilis at lumalabas na medyo mabango. Ang malusog na gulay ay maayos sa bawat isa. Maaaring ihain ang nilaga na mainit o malamig.

Ang Zucchini at patatas na nilaga ay isang mahusay na pinggan. Ang nilagang gulay ay gawa sa mga simpleng sangkap. Ang nasabing ulam ay hinahain bilang isang nakapag-iisa o bilang karagdagan bilang isang ulam sa mga pinggan ng karne.

Ang pan-pritong gulay na nilaga ay isang simple at madaling ulam. Ang isang pandiyeta at mababang calorie na nilaga ay perpekto para sa isang huli na hapunan at masiyahan ang iyong kagutom. Ang mabilis na pagkain ay naglalaman ng maraming gulay at malusog na bitamina. Ang pinggan ng gulay ay napakahusay sa anumang karne.

Ipinapanukala kong magluto ng isang kahanga-hangang malusog na ulam ng gulay sa isang mabagal na kusinilya. Ang gulay na nilaga ay naging isang pambihirang lasa at napaka bango. Ang ulam na ito ay tiyak na mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa gulay at sa mga, sa anumang kadahilanan, ay hindi kumakain ng karne.

Ang isang nakakaganyak na gulay na nilagang gulay na walang patatas ay isang mahusay na ulam na mabilis na nagluluto.Ang nasabing ulam ay maaaring ihain bilang isang malayang ulam o may sandalan na karne, kung gayon ang pagkain ay maaaring maituring na pandiyeta.

Ang mga nilagang gulay ay isang hiwalay na kategorya ng mga pinggan na may magkatulad na pangalan at ganap na magkakaibang mga resipe at pamamaraan ng paghahanda. Sa proseso ng pag-unlad sa pagluluto, ang bawat espesyalista sa pagluluto ay nakakahanap ng isang resipe na gusto niya. Inaanyayahan ka naming subukan ang aming paboritong recipe para sa aming paboritong nilagang gulay na may patatas - marahil ito ay magiging paborito mo rin.

Ang isang nakakaganyak na nilagang gulay na may talong at zucchini ay isang mahusay na magaan na tanghalian o hapunan. Maaari mong idagdag ang ulam na ito sa anumang pagkaing karne o ihain ito sa iyong sarili. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan, hindi ito makakasama sa pigura at pantunaw sa gabi.

Ang gulay na nilaga ay isang ulam na maaaring ihain hindi lamang bilang isang buong ganap na magaan na hapunan o tanghalian, kundi pati na rin bilang isang ulam. Ang resipe na ipinakita sa iyong pansin ay hindi isang klasikong isa, dahil pinagsasama nito ang maraming uri ng mga kabute, zucchini at patatas. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay salamat sa patatas na ang ulam ay nagiging mas kasiya-siya at mataas na calorie. Sa anumang kaso, ang paghahanda ng mga nilagang ay hindi nagpapahiwatig ng pagsunod sa mahigpit na mga patakaran para sa pagpili ng mga sangkap: ang husay at dami na komposisyon ay maaaring iakma batay sa kanilang sariling kagustuhan at kagustuhan.

Ang gulay na nilagang may kabute ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang pang-araw-araw na hapunan. Ang nilagang ito ay maaaring ihain bilang isang ulam o bilang isang malayang ulam. Dapat pansinin na salamat sa paghahanda ng nilagang sa isang multicooker, maaari mong makatipid nang malaki ang iyong oras at pagsisikap. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong ulam ay pahalagahan ng mga taong maingat na sinusubaybayan ang pigura - ang nilaga ay mababa ang calorie, kaya't hindi ka mag-aalala tungkol sa labis na pounds.

Ang isang mabilis at madaling bahagi ng pinggan sa isang mabagal na kusinilya ay isang nilagang gulay. Maaari mo ring gamitin ang mga nakapirming gulay dito, bilang panuntunan, gupitin na ang mga ito.

Ang mga ovens na inihurnong gulay ay mas malusog dahil ang mga gulay ay hindi kailangang prito sa isang kawali sa isang malaking halaga ng langis. Gayundin, hindi na kailangang tumayo at pukawin upang ang nilagang ay hindi masunog, nakakatipid ito ng mga maybahay ng kaunting oras.

Ang Zucchini na nilaga na may bawang, kamatis at paminta ay isang ulam para sa mga vegan, pati na rin para sa mga sumusubaybay sa kasaganaan ng mga gulay sa kanilang diyeta. Masarap kumain ng malamig pagkatapos na ipasok ang nilagang dalawang oras sa ref at ang mga gulay ay puspos ng amoy at lasa ng bawat isa.

Ang gulay na nilaga sa manok ay isang klasikong ulam na alam ng marami sa atin mula pagkabata. Ang fillet ng manok ay idinagdag sa zucchini, mga sibuyas, kamatis at karot para sa lasa at kabusugan.

Ang Zucchini stew na may mabangong herbs sa tomato paste ay inihanda mula sa simpleng mga abot-kayang produkto na madaling bilhin malapit sa iyong bahay: karot, sibuyas, bawang, keso. Bilang pampalasa, maaari kang kumuha ng iyong mga paboritong pampalasa at mabangong halamang gamot, o maaari mong sundin ang buong resipe, ito ay magiging masarap.

Ang isang magaan na gulay na nilaga na gawa sa zucchini, repolyo, kamatis at patatas ay magiging isang mahusay na meryenda sa tag-araw, kapag tumanggi ang katawan na tanggapin ang mga kumplikadong pagkain na mahirap para sa tiyan. Ang bonus ay ang pinggan ay ihahanda mula sa mga sariwang pana-panahong gulay, na mabibili sa isang kalapit na tindahan sa isang kaakit-akit na presyo o dinala mula sa iyong sariling hardin.

Ang ragout ng gulay na may mga kabute ay maaaring magamit bilang isang independiyenteng ulam, o maaaring kainin bilang isang mainit na salad para sa karne at dekorasyon. Ang talong ay nagdaragdag ng isang bahagyang masangsang na lasa, kaya hindi mo kailangan ng maraming paminta at bawang.

Ang zucchini, sibuyas at karot na nilagang ay maaaring kainin ng mga vegetarians, mga taong nag-aayuno o mga taong nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan. At ang sinumang tao ay magugustuhan nito: ang kombinasyon ng mga gulay ay medyo matagumpay, ang ulam ay naging makatas at magaan.

Ang zucchini na may manok, luto sa isang mabagal na kusinilya sa anyo ng isang nilagang, ay maaaring ibigay para sa tanghalian kahit sa mga maliliit na bata, ang pangunahing bagay ay hindi upang magdagdag ng isang kasaganaan ng mga pampalasa at asin. Sa isang mangkok na multicooker, ang zucchini at manok ay nilagang mabuti, ang nilaga ay naging malambot at makatas.

Isang masarap na mabilis at malusog na pagkain para sa buong pamilya. Naglalaman ang karne ng Turkey ng kinakailangang pang-araw-araw na dosis ng protina, at pinupunan ng mga gulay at pakiramdam mo ay busog ka kahit mula sa isang maliit na bahagi.

Kung nais mong maghanda ng isang magaan na tanghalian nang mabilis at walang pag-aalala, pagkatapos ay mai-save ang mga nakapirming gulay. Mahusay silang sumama sa patatas at sariwang gulay at mas kaunting oras ang naluluto. Napakadali na ihanda at i-freeze ang mga naturang gulay sa panahon, pagkatapos ay bibigyan mo ang iyong sarili ng iyong mga paboritong gulay para sa buong taon at ihanda ang iyong mga paboritong pinggan sa anumang oras.

Ang isang magaan at masustansyang gulay na nilagang ginawang madali! Ngayon ay maghahanda kami ng isang nilagang gulay na may mga kabute at zucchini - ito ay magiging isang mahusay na ulam para sa iba't ibang mga pinggan ng karne, at magsisilbi rin bilang isang masaganang tanghalian o hapunan nang walang karne, dahil ang mga kabute ay isang mahusay na kapalit para dito. Ito ay mabilis na lumiliko, madali at napakasarap!

Ang nilagang gulay, na niluto sa kalagitnaan ng panahon ng gulay, ay isang malusog na ulam, na kung saan, ay kailangang sumama sa mga pinggan ng karne o isda, at maaari ding palitan ang mga ito ng dignidad. Ang iba't ibang mga sariwang gulay: nakabubusog na patatas at diet squash, mahusay na kasama ang mga karot, cauliflower at puting repolyo. Ang lasa ng mga gulay ay kinumpleto ng tomato paste at mga sariwang halaman, na nagreresulta sa isang napaka-pampagana na ulam.

Ang magandang-maganda na lasa ng oven na inihurnong gulay na nilaga ay hindi isang panaginip, ngunit isang katotohanan. Ang nasabing nilagang ay inihanda sa loob ng ilang minuto, at ang lasa ay mapahanga ka ng lalim nito: makatas na zucchini, inihurnong sa oven sa mataas na temperatura, panatilihin ang kanilang katas sa loob; mga iginisa na sibuyas, karot at bawang ay nagdaragdag ng isang kaaya-ayang aroma at matamis na lasa sa zucchini, at ang mga kamatis ay nagdaragdag ng kaunting asim.Ang kamangha-manghang ulam na ito ay tiyak na hindi ka iiwan ng walang malasakit!

Muli, nahaharap ka sa isang problema - anong malusog ang maaari mong lutuin para sa tanghalian o hapunan? Narito ang isang pahiwatig - ito ay isang gulay na nilaga! Ang mga makatas na gulay tulad ng kalabasa, kalabasa, at peppers ay ganap na nakakumpleto sa lasa ng patatas. Ang bawang at kintsay ay nagdaragdag ng pampalasa at lasa sa mga gulay. Magluluto kami ng nilagang gulay sa isang multicooker, na magpapasimple sa proseso ng pagluluto sa pamamagitan ng pantay na pag-init ng mangkok mula sa lahat ng panig at maging sa pagluluto ng mga gulay.

Ang isang tinadtad na nilagang karne ay isang magandang ideya para sa tanghalian o hapunan. Ang isang mahusay na kumbinasyon ng malambot na lutong bahay na tinadtad na karne na may maraming iba't ibang mga makatas na gulay, na nagbibigay ng maraming katas sa pagluluto. Ang nilagang ay naging mahusay na mahusay - malambot, makatas at napaka-pampagana!

Ngayon ay maghahanda kami ng isang mahusay na nilagang na may karne at kabute. Kasama ng karne, ang nilaga ay naglalaman ng maraming gulay, kaya't ang nilagang ay naging ilaw, at sa parehong oras ay kasiya-siya. Magluluto kami ng nilaga sa aming katulong sa kusina - isang multicooker. Salamat sa iba't ibang mga pag-andar ng multicooker, iprito muna namin ang karne dito, at pagkatapos ay bubulutin namin ito ng mga gulay. Ang nilaga ay magiging makatas, mabango at napaka masarap. Kaya't magsimula tayo sa pagluluto!

Ang nilagang gulay na may kalabasa ay puno ng mga bitamina E, A, C, D, T, PP, F, B at mga kapaki-pakinabang na microelement. Maaari itong isama sa mga menu ng sandalan at pagdiyeta. Bilang karagdagan, ang nilaga ay may isang mayamang lasa at maganda ang hitsura sa isang plato.

Ang Zucchini na nilaga na may kulay-gatas ay isang ulam na maaaring latiin. Upang gawing mas kasiya-siya ito, magdagdag ng ilang patatas o repolyo dito.

Ang resipe ng nilagang ito ay naiiba sa iba sa mga kabute na idinagdag sa karaniwang komposisyon ng mga produkto. Bilang karagdagan sa aroma, ang ulam ay naging mas kasiya-siya at hindi mo na kailangang idagdag ang karne dito.

Ang gulay na nilagang may karne ay matatagpuan sa halos bawat mesa. Naglalaman ang all-inclusive dish na ito ng mga inihaw na karne at nilagang gulay. Maaari kang pumili ng karne at gulay ayon sa iyong panlasa.

Ang nilagang ay maaaring ihain bilang isang magkahiwalay na ulam, pati na rin ginamit bilang isang masarap at lubos na kasiya-siyang ulam: maayos itong kasama ng pulang karne, manok at isda. Ang kumbinasyon ng repolyo at patatas sa isang nilagang ay isang win-win at halos self-self. At magdagdag ng mga sibuyas, bell peppers at tomato paste para sa aroma at juiciness. At, syempre, ang isang kasaganaan ng mga sariwang halaman ay palaging magagamit.