Gulay na nilaga na may karne ng baka

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa Stew

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Bawang 14.9 0.7 0 3
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Patatas 77 2 0.4 16.3
Mantika 899 0 99.9 0
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Karne ng baka 218 18.6 16 0
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
puting repolyo 25 1.3 0.1 3.3