Gulay na nilaga na may zucchini

Ang zucchini at talong sa kasalukuyan ay medyo popular bilang pangunahing sangkap para sa paggawa ng mga nilagang gulay. Ang mga gulay na ito ay may isang malakas na posisyon sa diyeta dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay madaling lutuin. Narito ang isang simpleng resipe para sa paggawa ng gulay zucchini at talong na nilaga gamit ang isang mabagal na kusinilya.

Ang nilagang may repolyo at zucchini ay isang makatas at masarap na gamutin na maaaring ihatid bilang isang ulam sa karne at mga pinggan ng isda. Ang matagumpay na kumbinasyon ng lahat ng mga sangkap ay ang susi sa isang mahusay na resulta sa anyo ng isang pampagana at mabangong gulay na nilaga. Ang repolyo at zucchini, kasama ang iba pang mga gulay, ay isang panalong pagpipilian para sa paggawa ng mga nilaga.

Narito ang isang recipe para sa isang napakadaling gawing nilagang zucchini. Ito ay sapat na upang ihanda ang lahat ng mga gulay at nilaga ang mga ito. Ang Zucchini stew ay isang magaan ngunit nakabubusog na ulam na perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Ang isang katulad na nilagang ay maaaring ihanda pareho bilang isang ulam para sa mga pinggan ng karne, at bilang isang independiyenteng ulam.

Ang bata ay madalas na ayaw kumain ng gulay, kaya iminumungkahi namin ang paghahanda ng isang masarap na ulam mula sa mga pana-panahong gulay - isang nilagang. Pagluluto mula sa zucchini, bell peppers, karot at mga sibuyas. Para sa isang batang wala pang 1 taong gulang, ang natapos na nilagang ay maaaring tinadtad ng isang blender.

Ito ang perpektong resipe ng pagkain para sa mga POP, dieter, at mga taong nag-aayuno. Maaari mong baguhin ang dami ng pagkain ayon sa gusto mo at magdagdag ng anumang pampalasa at halaman sa nilagang. Maaari mong nilaga ang nilagang sa isang kawali, ngunit mas mahusay sa isang kaldero.

Ayon sa resipe na ito, maaari kang maghanda ng isang mahusay na meryenda mula sa isang malaking bilang ng mga zucchini para sa taglamig, lalo na kapag maraming kanila ang ipinanganak at sayang na itapon sila. Ang nilaga ay magiging isang hiwalay na ulam at maaaring idagdag sa mga pagkaing karne at gulay. Maaari mong baguhin ang talas ng nilagang ito ayon sa gusto mo.

Ang nilagang gulay para sa mga tagasunod sa PP ay nagsasangkot ng paggamit ng mga gulay na may mababang nilalaman ng mga sangkap na starchy at isang limitadong dami ng langis ng halaman. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng gulay na nilaga mula sa zucchini, mga kamatis at sibuyas. Ang resipe ay simple at masarap.

Ang isang malusog at masarap na ulam para sa buong pamilya ay hindi isang panaginip, ngunit isang matatag na hangarin ng sinumang maybahay. At maaari mo itong ipatupad gamit ang resipe para sa zucchini at nilagang manok. Simple at mabilis na maghanda, ang nilaga ay sigurado na mangyaring kapwa mga bata at matatanda.

Pinapayagan ka ng kaldero na pantay na painitin ang ulam, kaya't ang mga sangkap ay hindi nalalagas, mananatiling malakas, ngunit sa parehong oras ay malambot. Ang gulay na nilaga sa isang kaldero ay isang mahusay na pagpipilian sa tanghalian para sa buong pamilya. Ang mga gulay ay napaka makatas at mabango kaya simpleng dilaan mo ang iyong mga daliri.

Kung naghahanap ka para sa isang nakabubusog, malusog na pagkain para sa buong pamilya, suriin ang resipe na ito para sa isang nilagang ginawa mula sa mga courgettes, repolyo, patatas at karne. Ang halo-halong hodgepodge ng mga sangkap na mayroon ang bawat isa sa palamigan sa panahon ng panahon ay sigurado na mangyaring kahit na ang pinaka-mabilis na miyembro ng iyong pamilya.

Ang masarap na zucchini at bigas na nilaga ay maaaring ihain bilang isang pangunahing kurso o bilang isang nakabubusog na ulam. Bilang karagdagan, ang pampagana ay angkop para sa vegetarian na lutuin. Subukan ang masarap at madaling ihanda na ulam na ito!

Ang mga nilagang gulay ay nagsisilbing isang nakabubusog na ulam sa iyong pangunahing maiinit na pinggan. Bilang karagdagan, ang mabangong pampagana ay angkop din para sa vegetarian na lutuin.

Nais kong ibahagi ang isang simple at napaka masarap na resipe para sa zucchini at nilagang repolyo. Ang isang mabangong ulam ay titipunin ang lahat ng iyong sambahayan sa isang malaking hapag kainan at bibigyan ka ng isang hindi malilimutang kasiyahan. Ang nilaga ay naging makatas at masustansya, at ito ay simple at madaling maghanda.

Ngayon nais kong magluto ng isang nilaga sa isang Redmond mabagal na kusinilya, at para sa isang bagay at ibahagi sa iyo ang isang simpleng recipe. Madalas akong gumagamit ng isang multicooker, para sa akin ito ay isang perpektong tumutulong. Ang bentahe ng pagluluto ng multicooker ay hindi mo kailangang patuloy na subaybayan ang proseso ng pagluluto.

Nais kong ibahagi ang isa pang resipe para sa nilagang zucchini. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang ulam na gulay sa isang mabagal na kusinilya. Tiyak, maraming mga maybahay ang may hindi maaaring palitan na katulong na ito. Ang ulam ay inihanda mula sa simple at abot-kayang mga sangkap at nagiging mabango at nakaka-bibig.

Ipinapanukala kong magluto ng isang simple ngunit masarap na ulam na gulay. Madalas kong lutuin ang nilagang ito sa panahon ng sariwang gulay. Ang ulam ay inihanda nang mabilis at lumalabas na medyo mabango. Ang malusog na gulay ay maayos sa bawat isa. Maaaring ihain ang nilaga na mainit o malamig.

Ang Zucchini at patatas na nilaga ay isang mahusay na pinggan. Ang nilagang gulay ay gawa sa mga simpleng sangkap. Ang nasabing ulam ay hinahain bilang isang nakapag-iisa o bilang karagdagan bilang isang ulam sa mga pinggan ng karne.

Ang pan-pritong gulay na nilaga ay isang simple at madaling ulam. Ang isang pandiyeta at mababang calorie na nilaga ay perpekto para sa isang huli na hapunan at masiyahan ang iyong kagutom. Ang mabilis na pagkain ay naglalaman ng maraming gulay at malusog na bitamina. Ang pinggan ng gulay ay napakahusay sa anumang karne.

Ipinapanukala kong magluto ng isang kahanga-hangang malusog na ulam ng gulay sa isang mabagal na kusinilya. Ang gulay na nilaga ay naging isang pambihirang lasa at napaka bango. Ang ulam na ito ay tiyak na mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa gulay at sa mga, sa anumang kadahilanan, ay hindi kumakain ng karne.

Ang mga nilagang gulay ay isang hiwalay na kategorya ng mga pinggan na may magkatulad na pangalan at ganap na magkakaibang mga resipe at pamamaraan ng paghahanda. Sa proseso ng pag-unlad sa pagluluto, ang bawat espesyalista sa pagluluto ay nakakahanap ng isang resipe na gusto niya. Inaanyayahan ka naming subukan ang aming paboritong recipe para sa aming paboritong nilagang gulay na may patatas - marahil ito ay magiging paborito mo rin.

Ang isang nakakaganyak na nilagang gulay na may talong at zucchini ay isang mahusay na magaan na tanghalian o hapunan. Maaari mong idagdag ang ulam na ito sa anumang pagkaing karne o ihain ito sa iyong sarili. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan, hindi ito makakasama sa pigura at pantunaw sa gabi.

Ang gulay na nilaga ay isang ulam na maaaring ihain hindi lamang bilang isang buong ganap na magaan na hapunan o tanghalian, kundi pati na rin bilang isang ulam. Ang resipe na ipinakita sa iyong pansin ay hindi isang klasikong isa, dahil pinagsasama nito ang maraming uri ng mga kabute, zucchini at patatas. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay salamat sa patatas na ang ulam ay nagiging mas kasiya-siya at mataas na calorie. Sa anumang kaso, ang paghahanda ng mga nilagang ay hindi nagpapahiwatig ng pagsunod sa mahigpit na mga patakaran para sa pagpili ng mga sangkap: ang husay at dami na komposisyon ay maaaring iakma batay sa kanilang sariling kagustuhan at kagustuhan.

Ang gulay na nilagang may kabute ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang pang-araw-araw na hapunan. Ang nilagang ito ay maaaring ihain bilang isang ulam o bilang isang malayang ulam. Dapat pansinin na salamat sa paghahanda ng nilagang sa isang multicooker, maaari mong makatipid nang malaki ang iyong oras at pagsisikap. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong ulam ay pahalagahan ng mga taong maingat na sinusubaybayan ang pigura - ang nilaga ay mababa ang calorie, kaya't hindi ka mag-aalala tungkol sa labis na pounds.

Ang Zucchini na nilaga na may bawang, kamatis at paminta ay isang ulam para sa mga vegan, pati na rin para sa mga sumusubaybay sa kasaganaan ng mga gulay sa kanilang diyeta. Masarap kumain ng malamig pagkatapos na ipasok ang nilagang dalawang oras sa ref at ang mga gulay ay puspos ng amoy at lasa ng bawat isa.

Ang gulay na nilaga sa manok ay isang klasikong ulam na alam ng marami sa atin mula pagkabata. Ang fillet ng manok ay idinagdag sa zucchini, mga sibuyas, kamatis at karot para sa lasa at kabusugan.

Ang Zucchini stew na may mabangong herbs sa tomato paste ay inihanda mula sa simpleng mga abot-kayang produkto na madaling bilhin malapit sa iyong bahay: karot, sibuyas, bawang, keso. Bilang pampalasa, maaari kang kumuha ng iyong mga paboritong pampalasa at mabangong halamang gamot, o maaari mong sundin ang buong resipe, ito ay magiging masarap.

Ang isang magaan na gulay na nilaga na gawa sa zucchini, repolyo, kamatis at patatas ay magiging isang mahusay na meryenda sa tag-araw, kapag tumanggi ang katawan na tanggapin ang mga kumplikadong pagkain na mahirap para sa tiyan. Ang bonus ay ang pinggan ay ihahanda mula sa mga sariwang pana-panahong gulay, na mabibili sa isang kalapit na tindahan sa isang kaakit-akit na presyo o dinala mula sa iyong sariling hardin.

Ang zucchini, sibuyas at karot na nilagang ay maaaring kainin ng mga vegetarians, mga taong nag-aayuno o mga taong nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan. At ang sinumang tao ay magugustuhan nito: ang kombinasyon ng mga gulay ay medyo matagumpay, ang ulam ay naging makatas at magaan.

Ang zucchini na may manok, luto sa isang mabagal na kusinilya sa anyo ng isang nilagang, ay maaaring ibigay para sa tanghalian kahit sa mga maliliit na bata, ang pangunahing bagay ay hindi upang magdagdag ng isang kasaganaan ng mga pampalasa at asin. Sa isang mangkok na multicooker, ang zucchini at manok ay nilagang mabuti, ang nilaga ay naging malambot at makatas.

Kung nais mong maghanda ng isang magaan na tanghalian nang mabilis at walang pag-aalala, pagkatapos ay mai-save ang mga nakapirming gulay. Mahusay silang sumama sa patatas at sariwang gulay at mas kaunting oras ang naluluto.Napakadali na ihanda at i-freeze ang mga naturang gulay sa panahon, pagkatapos ay bibigyan mo ang iyong sarili ng iyong mga paboritong gulay para sa buong taon at ihanda ang iyong mga paboritong pinggan sa anumang oras.

Ang isang magaan at masustansyang gulay na nilagang ginawang madali! Ngayon ay maghahanda kami ng isang nilagang gulay na may mga kabute at zucchini - ito ay magiging isang mahusay na ulam para sa iba't ibang mga pinggan ng karne, at magsisilbi rin bilang isang masaganang tanghalian o hapunan nang walang karne, dahil ang mga kabute ay isang mahusay na kapalit para dito. Ito ay mabilis na lumiliko, madali at napakasarap!

Ang nilagang gulay, na niluto sa kalagitnaan ng panahon ng gulay, ay isang malusog na ulam, na kung saan, ay kailangang sumama sa mga pinggan ng karne o isda, at maaari ding palitan ang mga ito ng dignidad. Ang iba't ibang mga sariwang gulay: nakabubusog na patatas at diet squash, mahusay na kasama ang mga karot, cauliflower at puting repolyo. Ang lasa ng mga gulay ay kinumpleto ng tomato paste at mga sariwang halaman, na nagreresulta sa isang napaka-pampagana na ulam.

Ang magandang-maganda na lasa ng oven na inihurnong gulay na nilaga ay hindi isang panaginip, ngunit isang katotohanan. Ang nasabing nilagang ay inihanda sa loob ng ilang minuto, at ang lasa ay mapahanga ka ng lalim nito: makatas na zucchini, inihurnong sa oven sa mataas na temperatura, panatilihin ang kanilang katas sa loob; mga iginisa na sibuyas, karot at bawang ay nagdaragdag ng isang kaaya-ayang aroma at matamis na lasa sa zucchini, at ang mga kamatis ay nagdaragdag ng kaunting asim. Ang kamangha-manghang ulam na ito ay tiyak na hindi ka iiwan ng walang malasakit!

Muli, nahaharap ka sa isang problema - anong malusog ang maaari mong lutuin para sa tanghalian o hapunan? Narito ang isang pahiwatig - ito ay isang gulay na nilaga! Ang mga makatas na gulay tulad ng kalabasa, kalabasa, at peppers ay ganap na nakakumpleto sa lasa ng patatas. Ang bawang at kintsay ay nagdaragdag ng pampalasa at lasa sa mga gulay. Magluluto kami ng nilagang gulay sa isang multicooker, na magpapasimple sa proseso ng pagluluto sa pamamagitan ng pantay na pag-init ng mangkok mula sa lahat ng panig at maging sa pagluluto ng mga gulay.

Ang isang tinadtad na nilagang karne ay isang magandang ideya para sa tanghalian o hapunan. Ang isang mahusay na kumbinasyon ng malambot na lutong bahay na tinadtad na karne na may maraming iba't ibang mga makatas na gulay, na nagbibigay ng maraming katas sa pagluluto. Ang nilagang ay naging mahusay na mahusay - malambot, makatas at napaka-pampagana!

Ngayon ay maghahanda kami ng isang mahusay na nilagang na may karne at kabute. Kasama ng karne, ang nilaga ay naglalaman ng maraming gulay, kaya't ang nilagang ay naging ilaw, at sa parehong oras ay kasiya-siya. Magluluto kami ng nilaga sa aming katulong sa kusina - isang multicooker. Salamat sa iba't ibang mga pag-andar ng multicooker, iprito muna namin ang karne dito, at pagkatapos ay bubulutin namin ito ng mga gulay. Ang nilaga ay magiging makatas, mabango at napaka masarap. Kaya't magsimula tayo sa pagluluto!

Ang Zucchini na nilaga na may kulay-gatas ay isang ulam na maaaring latiin. Upang gawing mas kasiya-siya ito, magdagdag ng ilang patatas o repolyo dito.

Ang resipe ng nilagang ito ay naiiba sa iba sa mga kabute na idinagdag sa karaniwang komposisyon ng mga produkto. Bilang karagdagan sa aroma, ang ulam ay naging mas kasiya-siya at hindi mo na kailangang idagdag ang karne dito.

Ang gulay na nilagang may karne ay matatagpuan sa halos bawat mesa. Naglalaman ang all-inclusive dish na ito ng mga inihaw na karne at nilagang gulay. Maaari kang pumili ng karne at gulay ayon sa iyong panlasa.

Sa panahon ng gulay, ang mga nilagang ay naging napakapopular sa pang-araw-araw na menu. Handa at madali itong inihanda, nagdudulot ito ng maraming mga benepisyo sa katawan, pinapayagan kang pagsamahin ang halos anumang gulay at makakuha ng balanseng panlasa nang sabay - paano mo hindi magugustuhan ang gayong ulam? Inirerekumenda na i-cut ang mga gulay para sa nilaga sa mga piraso ng parehong sukat: mahalaga ito kapwa para sa sangkap ng aesthetic at para sa pinakamainam na panlasa.

Ang Zucchini at cauliflower stew ay isang mahusay na light dish na maaaring ihain sa sarili nitong, o maaari mo itong samahan ng isang piraso ng karne kung nais mo. Sa anumang kaso, ang nilagang ay madaling hinihigop ng katawan at nababad nang mabuti. Para sa kulay at panlasa, magdagdag ng mga hiwa ng mga kamatis, at kapag naghahain, huwag kalimutang masaganang iwisik ang pinggan ng mga tinadtad na halaman - hindi lamang ito maganda, ngunit malusog din.

Ang masarap na nilagang gulay ay isang mahusay, masaganang pagkain ng pamilya.Ang pagluluto nito sa isang mabagal na kusinilya ay isang kasiyahan! Napakalambot ng mga gulay, huwag masunog at huwag mawala ang kanilang katas! Simpleng masarap!

Ang masarap, nakakapanabik na zucchini na nilaga na may mga kabute ay malulugod sa iyong pamilya at masiyahan nang mabuti ang iyong kagutuman. Ito ay hindi kapani-paniwalang makatas at masustansiya, at lahat ng mga produkto dito ay natural at malusog. Isang mahusay na ulam para sa isang pp-diet!

Ang masarap na nilagang gulay na may makatas na mga piraso ng karne ay napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya. Ito ay isang napaka-malusog at kasiya-siyang ulam. Perpekto ito para sa isang simpleng hapunan ng pamilya o isang maligaya na mesa. At napakabilis na nawala mula sa mga plato!

Ang nasabing ulam ay maaaring ligtas na ihanda sa Kuwaresma o para sa anumang ibang okasyon. Isang mabangong nilagang dahil sa panimpla ng bawang, at masarap dahil sa mabagal na pagkulo sa isang kasirola.

Ang nilagang mga nilagang gulay na may mga kabute at karne ay isang mabangong mainit na ulam. Ito ay pinupuno at madaling gawin mula sa pinakasimpleng mga sangkap na may kailangang-kailangan na helper sa kusina.

Ang gulay na nilaga ay isang kamangha-manghang ulam na may daan-daang mga recipe. Ang pangunahing bagay ay ang lahat ng mga resipe ng resipe ay tama, dahil maaari mong pagsamahin ang ganap na anumang mga gulay sa bawat isa. Ang aming resipe ay batay sa puting repolyo at kalabasa, na kung saan ay simple at tanyag na pana-panahong gulay.

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa pagluluto ng mga nilagang gulay. Ang resipe ay nakasalalay din sa mga kagustuhan sa panlasa at sa pagkakaroon ng ilang mga gulay sa bahay. Sa anumang kaso, ang nilaga ay halos palaging makatas at masarap. At kung pagsamahin mo ang mga gulay na may tinadtad na karne, ang ulam ay magiging mas mayaman at mas masustansya. Pauna na prito ang tinadtad na karne hanggang sa ginintuang kayumanggi - mapapahusay nito ang katangiang lasa ng karne sa natapos na nilaga. Kapag naghahain, huwag kalimutan na masaganang iwiwisik ang bahagi ng mga halaman.

Ang paggamit ng tinadtad na karne bilang sangkap ng karne ng isang kumplikadong nilagang ay isang nakawiwiling trick.Ang mga gulay ay perpektong hinaluan ng tinadtad na karne, aktibong nagpapalitan ng mga juice at lasa. Ang paunang litson ng mga gulay at karne nang hiwalay ay mas maraming oras, ngunit nagbibigay ng isang masamang nilagang lasa. Para sa kaginhawaan at bilis ng pagluluto, mas mahusay na gumamit ng dalawang kawali, kung saan maaari mong iprito nang hiwalay ang lahat ng mga sangkap. Ang isang makapal na pader na brazier ay perpekto para sa pangkalahatang pagtatapos ng braising.

Lalo na sa tag-araw, sa panahon ng gulay, nais mong nilaga ang mga ito at lutuin ang isang masarap at malusog, halimbawa, isang mainit na nilagang. Kami ay nilaga ng mga gulay na may kulay-gatas, nang walang mga kamatis, kaya't ang ulam ay lalabas nang walang angas ng mga kamatis na may isang mag-atas na lasa.

Ang stew sa kaldero ay isang kamangha-manghang at masarap na ulam na binubuo ng fillet ng manok at iba't ibang mga gulay sa ilalim ng isang brown cheese crust. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang palayok, magdagdag ng pampalasa at maghurno sa oven. Ang mga makatas na gulay sa panahon ng pagluluto ng lihim na katas kung saan nilaga ang nilagang, kaya't ang ulam ay naging makatas at napaka mabango. Ang nilagang gulay at fillet ng manok ay perpekto para sa kapwa maligaya at pang-araw-araw na mesa, bilang isang independiyenteng ulam, o pupunan sa iyong paboritong sarsa.