Gulay na nilaga na may zucchini

Ang isang nakapirming gulay na nilaga ay isang mabilis na paraan upang makagawa ng isang magaan na tanghalian o hapunan. Para sa nilagang, maaari mong gamitin ang iyong mga paboritong gulay - broccoli o cauliflower, mais o berdeng mga gisantes, bell peppers, kalabasa, at karot. Pumili ka rin ng mga pampalasa at halaman sa iyong panlasa: paprika o thyme, rosemary o bawang, Provencal herbs. Magluluto kami ng nilagang sa isang mabagal na kusinilya, salamat kung saan ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at bitamina ay mapangalagaan sa mga gulay. Ang nag-iisa lamang ay ang pagdaragdag ng kaunting tubig sa mga gulay upang ang gulay ay nilaga, hindi pinirito.

Ang gulay na nilagang may kabute ay isang nakabubusog ngunit magaan na ulam, perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Ang nasabing ulam ay magpapainit sa iyo sa malamig na panahon at pasayahin ka! Maaari kang mag-eksperimento sa mga gulay gamit ang iba't ibang mga kumbinasyon. Ang pahiwatig ng kabute ay gagawing mas mabango at buong katawan ang nilaga.

Ang isang nakapirming gulay na nilagang ay isang mahusay na ulam kung mayroon kang mga nakapirming gulay sa freezer at kailangang gumawa ng isang bagay sa kanila. Ang iba't ibang mga gulay ay angkop para sa isang gulay na nilaga. Sa pamamagitan ng pagsasama sa mga ito sa iyong panlasa, makakakuha ka ng mga pinggan na may mga bagong lasa. Ang gulay na nilaga at karne ay isang napakahusay na kumbinasyon; ang gayong ulam ay hindi lamang kasiya-siya, ngunit malusog din.

Ang gulay na nilaga ay isang madaling ihanda na ulam. Ang paggamit ng isang multicooker ay lubos na nagpapadali sa prosesong ito. Gagawin ng mabagal na kusinilya ang lahat nang mag-isa, kailangan mo lang maghintay at pagkatapos ay masiyahan sa isang masarap na nilagang.Ang nasabing ulam ay maaaring isaalang-alang na mababa ang calorie, angkop ito para sa mga mahilig sa mababang taba at balanseng pagkain, at para sa mga nag-aayuno.

Ang mga pana-panahong gulay ay isang malusog na basehan para sa pagkain ng pamilya. Ang nilagang karne ng repolyo at manok ay palaging nagiging makatas, mabango, masarap at napakalambing. Ang nasabing isang maayos na kumbinasyon ng mga sangkap ay patuloy na popular sa mga maybahay, kanilang mga sambahayan at mga panauhin.

Sa panahon ng mga batang gulay, walang mas malusog para sa tanghalian kaysa sa isang nilagang mga batang gulay. Ang ulam na ito ay perpekto para sa mga tagasunod ng isang malusog na diyeta, pati na rin para sa mga sumusunod sa diyeta. Ang nilagang ay masustansiya, ngunit mababa ang calorie, makatas at malambot

Sa panahon ng gulay, walang mas mahusay kaysa sa paggawa ng isang malusog at kasiya-siyang pagkain sa kanila para sa buong pamilya. Pinagsasama ng talong, patatas at karne ng karne ang pinakamahusay na mga pana-panahong gulay. Sa parehong oras, ang ulam na ito ay napakasarap at masustansiya na talagang imposibleng mapunit ang iyong sarili mula rito.

Kung hindi mo alam kung anong masarap at simpleng ulam upang pakainin ang iyong pamilya, tiyak na para sa iyo ang resipe na ito. Ang gulay na nilaga sa isang palayok ay mukhang kaaya-aya at angkop na angkop bilang isang mainit na ulam para sa isang maligaya na kapistahan.

Ang gulay na nilaga ay maaaring gawin sa iba't ibang mga gulay. Ang nilagang gulay ay kinakain pareho bilang isang independiyenteng ulam at ginagamit bilang isang pampagana na ulam. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang pandiyeta na ulam na gulay sa isang pressure cooker.

Nais kong ibahagi ang isa pang resipe para sa isang nilagang gulay sa manok, na madalas kong lutuin gamit ang isang multicooker. Gustung-gusto ko ang pamamaraang ito ng pagluluto, dahil ang proseso ng pagluluto ng pinggan ay hindi kailangang patuloy na subaybayan, habang ang ulam ay naging makatas, pampagana at mabango.

Ang gulay na nilaga ay isang pagkaing mayaman sa bitamina na maaaring magamit bilang isang nakapag-iisang ulam o isang mahusay na pang-ulam para sa karne, manok o isda. Ang gulay na nilaga ay maaaring gawin sa anumang gulay. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang nilagang talong sa isang mabagal na kusinilya.

Ang gulay na nilaga ay isang maraming nalalaman ulam na maaaring ihanda mula sa anumang gulay. Upang maghanda ng isang mabangong ulam, maaari kang gumamit ng isang mabagal na kusinilya, kalan, oven o kahit isang barbecue. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang nilagang gulay na may talong sa oven.

Nais kong ibahagi ang isang recipe para sa isang gulay na nilaga, na madalas kong lutuin sa tag-init, kapag lumilitaw ang mga gulay sa aking sariling mga kama. Ang gulay na nilaga ay maaari ding gawin mula sa mga biniling tindahan ng gulay, ngunit sa mga gawang-gulay na gulay, ang nilaga ay naging hindi masarap at mabango.

Ang isang mabilis na pagpipilian para sa paggawa ng isang pandiyeta na nilagang gulay ay isang mahusay na pagpipilian bilang isang hapunan para sa mga nagpapanatili ng kanilang pigura at pinahahalagahan ang kanilang oras. Kahit na ang isang tao na hindi pa nagluto ng anumang mas kumplikado kaysa sa mga piniritong itlog ay makayanan ang ulam.

Ang stew na may patatas at cauliflower ay magsisilaw ng mga bagong lasa kung magdagdag ka ng mga pagkaing may iba't ibang kulay at lasa sa ulam, halimbawa, kalabasa, kabute, kamatis, berdeng mga gisantes, atbp. Ang nasabing isang sari-sari na nilagang ay inihanda sa isang mabagal na kusinilya, upang makakuha ka ng isang magandang, aesthetic at masarap na ulam na may kaunting enerhiya at pagkonsumo ng oras.

Ang gulay na nilaga ay isang malusog at napaka-ekonomiko na ulam, madali itong lutuin, at maaari mong pakainin ang buong pamilya kasama nito. Iba't ibang gulay na mahahanap mo sa iyong hardin ang gagamitin. Ang nasabing isang makatas at masarap na ulam ay perpekto para sa anumang pagkain.

Ang masarap na gulay na nilagang ay isang masarap, malusog at masustansiyang ulam. Lalo na mag-apela ang resipe na ito sa mga maingat na sumusubaybay sa kanilang pigura o sa mga hindi maaaring pinirito at mataba. Naglalaman ito ng maraming bitamina at protina. Mahusay na ulam para sa isang hapunan!

Ang gulay na nilagang may karne ay isang two-in-one na ulam. Ayon sa resipe na ito, makakakuha ka ng pinaka-malambot na karne sa isang makapal na sarsa na may mga gulay at halaman.

Ang mga nilagang gulay ay mas masarap kapag niluto ng manok. Ang dibdib ay pinakamahusay, mabilis itong nagluluto at naging napakalambing at makatas.

Ang gulay na nilagang may karne ay malusog, masarap at napaka-abot-kayang. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan, nakakakuha ka ng isang balanseng hanay ng mga nutrisyon at bitamina sa isang plato, walang umaalis sa mesa nang walang suplemento.

Ang masarap at nakakaibig na nilagang zucchini, repolyo at patatas, na niluto sa oven, ay magiging isang masarap na hapunan para sa buong pamilya! Ang mga maselan, malambot at masarap na gulay ay nawawala mula sa mga plato nang napakabilis!

Ang isang pampagana na gulay na nilagang may zucchini, repolyo at patatas ay magiging isang nakabubusog at malusog na hapunan. Maaari itong ihain alinman sa hiwalay o bilang isang ulam para sa karne o manok. Napakalambot at makatas ng mga gulay. Simpleng masarap!

Ang isang masarap na nilagang gulay na gawa sa zucchini, talong at kamatis ay napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya. Ang pampagana, makatas at masarap na ulam ay magiging isang mahusay na menu para sa buong pamilya. At tiyak na hindi ito mag-iiwan ng sinuman na nagugutom!

Isang tunay na paggamot para sa buong pamilya! Masarap na hapunan at masustansiyang tanghalian! Ito ay isang napaka-masarap, mabango at malusog na ulam! Ito ay mabilis na magiging iyong paborito at tumagal sa lugar ng home menu!

Ang gulay na nilagang may zucchini at manok ay tiyak na isa sa pinaka masarap at pampagana! Ang kaaya-ayang ginintuang crust ng mga piraso ng manok at malambot, makatas na mga courgette ay perpekto sa bawat isa. At kung idaragdag mo sa kanila ang isang maliit na karot, peppers, kamatis at isang dressing na kulay-cream, ito ay magiging kamangha-manghang!

Ang nilagang gulay na may mga piraso ng manok at patatas na nagbibigay ng bibig ay ang pinakamahusay na ulam para sa buong pamilya. Napakalusog, masarap, mayaman sa mahahalagang protina at bitamina. Ano ang kailangan mo para sa isang tama, balanseng diyeta!

Ang gulay na nilaga ay isang malusog at makatas na ulam na maaaring lutuin sa isang mabagal na kusinilya, sa kalan, o sa oven. Ngayon nais kong magbahagi ng isang resipe para sa isang gulay na nilaga na may zucchini, talong at patatas, na niluto sa oven. Ang ulam na ito ay maaaring ihain anumang araw para sa hapunan o isang tanghalian ng pamilya, o ginamit bilang isang ulam sa isang maligaya na kapistahan.

Para sa mga mahilig sa lahat ng uri ng mga pinggan ng gulay, nais kong mag-alok ng isang kahanga-hangang recipe para sa nilagang gulay na may zucchini, talong at patatas, na luto sa isang mabagal na kusinilya. Ang ulam ay naging makatas, malusog at mabango. Hinahain ito ng sarili o ginamit bilang isang ulam para sa mga pagkaing karne at isda.

Sa sobrang kasiyahan nais kong ibahagi ang isang kahanga-hangang recipe para sa nilagang gulay na may zucchini, talong, patatas at karne. Ang ulam na ito ay perpekto para sa mga hindi gusto ng mga putahe mula sa mga siryal o pasta. ang ulam ay naging malusog dahil sa paggamit ng isang malaking bilang ng mga gulay at medyo kasiya-siya.

Ang gulay na nilaga ay isang nakakapanabik at malusog na ulam na maaaring ihain sa sarili o magamit bilang isang mabangong garnish ng gulay para sa mga pinggan ng karne o isda. Gumagamit ang gulay na nilaga ng simple at abot-kayang sangkap. Ang isang ulam na ginawa mula sa mga batang gulay mula sa iyong sariling tag-init na maliit na bahay ay naging masarap lalo.