Gulay na nilagang may zucchini at paminta

Ang zucchini at talong ay popular na ngayon bilang pangunahing sangkap para sa paggawa ng mga nilagang gulay. Ang mga gulay na ito ay may isang malakas na posisyon sa diyeta dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay madaling lutuin. Narito ang isang simpleng resipe para sa paggawa ng gulay zucchini at eggplant stew gamit ang isang mabagal na kusinilya.

Ang nilagang may repolyo at zucchini ay isang makatas at masarap na gamutin na maaaring ihatid bilang isang ulam sa karne at mga pinggan ng isda. Ang matagumpay na kumbinasyon ng lahat ng mga sangkap ay ang susi sa isang mahusay na resulta sa anyo ng isang pampagana at mabangong gulay na nilaga. Ang repolyo at zucchini, kasama ang iba pang mga gulay, ay isang panalong pagpipilian para sa paggawa ng mga nilaga.

Ang bata ay madalas na ayaw kumain ng gulay, kaya iminumungkahi namin ang paghahanda ng isang masarap na ulam mula sa mga pana-panahong gulay - isang nilagang. Pagluluto mula sa zucchini, matamis na peppers, karot at mga sibuyas. Para sa isang batang wala pang 1 taong gulang, ang natapos na nilagang ay maaaring tinadtad ng isang blender.

Ito ang perpektong resipe ng pagkain para sa mga POP, dieter, at mga taong nag-aayuno. Maaari mong baguhin ang dami ng pagkain ayon sa gusto mo at magdagdag ng anumang pampalasa at halaman sa nilagang. Maaari mong nilaga ang nilagang sa isang kawali, ngunit mas mahusay sa isang kaldero.

Ayon sa resipe na ito, maaari kang maghanda ng isang mahusay na meryenda mula sa isang malaking bilang ng mga zucchini para sa taglamig, lalo na kung maraming mga ito at ito ay isang awa upang itapon ang mga ito. Ang stew ay magiging isang hiwalay na ulam at maaaring idagdag sa mga pinggan ng karne at gulay. Maaari mong baguhin ang talas ng nilagang ito ayon sa gusto mo.

Kung naghahanap ka para sa isang nakabubusog, malusog na pagkain para sa buong pamilya, suriin ang resipe na ito para sa isang nilagang ginawa mula sa mga courgettes, repolyo, patatas at karne. Ang halo-halong hodgepodge ng mga sangkap na mayroon ang bawat isa sa palamigan sa panahon ng panahon ay sigurado na mangyaring kahit na ang pinaka-mabilis na miyembro ng iyong pamilya.

Ang mga nilagang gulay ay nagsisilbing isang nakabubusog na ulam sa iyong pangunahing maiinit na pinggan. Bilang karagdagan, ang mabangong pampagana ay angkop din para sa vegetarian na lutuin.

Ngayon nais kong magluto ng isang nilaga sa isang Redmond mabagal na kusinilya, at para sa isang bagay at ibahagi sa iyo ang isang simpleng recipe. Madalas akong gumagamit ng isang multicooker, para sa akin ito ay isang perpektong tumutulong. Ang bentahe ng pagluluto ng multicooker ay hindi mo kailangang patuloy na subaybayan ang proseso ng pagluluto.

Ipinapanukala kong magluto ng isang simple ngunit masarap na ulam na gulay. Madalas kong lutuin ang nilagang ito sa panahon ng sariwang gulay. Mabilis ang pagluluto ng ulam at naging mabango. Ang mga malusog na gulay ay magkakasama nang maayos. Maaaring ihain ang nilaga na mainit o malamig.

Ang pan-pritong gulay na nilaga ay isang simple at madaling ulam. Ang pagkain at nilagang mababa ang calorie ay perpekto para sa isang huli na hapunan at masisiyahan nang maayos ang gutom. Ang mabilis na pagkain ay naglalaman ng maraming gulay at malusog na bitamina. Ang pinggan ng gulay ay napakahusay sa anumang karne.

Ipinapanukala kong magluto ng isang kahanga-hangang malusog na ulam ng gulay sa isang mabagal na kusinilya. Ang gulay na nilaga ay naging isang pambihirang lasa at napaka bango.Ang ulam na ito ay sigurado na mangyaring lahat ng mga mahilig sa gulay at mga taong, sa anumang kadahilanan, ay hindi kumakain ng karne.

Ang mga nilagang gulay ay isang magkakahiwalay na kategorya ng mga pinggan na may parehong pangalan at ganap na magkakaibang mga resipe at pamamaraan ng paghahanda. Sa proseso ng pag-unlad sa pagluluto, ang bawat espesyalista sa pagluluto ay nakakahanap ng isang resipe na gusto niya. Iminumungkahi naming subukan mo ang aming paboritong recipe para sa aming paboritong nilagang gulay na may patatas - marahil ito ay magiging paborito mo rin.

Ang isang nakakainam na nilagang gulay na may talong at zucchini ay isang mahusay na magaan na tanghalian o hapunan. Maaari mong idagdag ang ulam na ito sa anumang pagkaing karne o ihain ito sa iyong sarili. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan, hindi ito makakasama sa pigura at pantunaw sa gabi.

Ang gulay na nilagang may kabute ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang pang-araw-araw na hapunan. Ang nilagang ito ay maaaring ihain bilang isang ulam o bilang isang malayang ulam. Dapat pansinin na salamat sa paghahanda ng nilagang sa isang multicooker, maaari mong makatipid nang malaki ang iyong oras at pagsisikap. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong ulam ay pahalagahan ng mga taong maingat na sinusubaybayan ang pigura - ang nilaga ay mababa ang calorie, kaya't hindi ka mag-aalala tungkol sa labis na pounds.

Ang Zucchini na nilaga na may bawang, kamatis at paminta ay isang ulam para sa mga vegan, pati na rin para sa mga sumusubaybay sa kasaganaan ng mga gulay sa kanilang diyeta. Masarap kumain ng malamig pagkatapos na ipasok ang nilagang dalawang oras sa ref at ang mga gulay ay puspos ng amoy at lasa ng bawat isa.

Ang isang magaan na gulay na nilaga na gawa sa zucchini, repolyo, kamatis at patatas ay magiging isang mahusay na meryenda sa tag-araw, kapag tumanggi ang katawan na tanggapin ang mga kumplikadong pagkain na mahirap para sa tiyan. Ang bonus ay ang pinggan ay ihahanda mula sa mga sariwang pana-panahong gulay, na mabibili sa isang kalapit na tindahan sa isang kaakit-akit na presyo o dinala mula sa iyong sariling hardin.

Ang zucchini, sibuyas at karot na nilagang ay maaaring kainin ng mga vegetarians, mga taong nag-aayuno o mga taong nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan. At ang sinumang tao ay magugustuhan nito: ang kombinasyon ng mga gulay ay medyo matagumpay, ang ulam ay naging makatas at magaan.

Ang zucchini na may manok, luto sa isang mabagal na kusinilya sa anyo ng isang nilagang, ay maaaring ibigay para sa tanghalian kahit sa mga maliliit na bata, ang pangunahing bagay ay hindi upang magdagdag ng isang kasaganaan ng mga pampalasa at asin. Sa isang mangkok na multicooker, ang zucchini at manok ay nilagang mabuti, ang nilaga ay naging malambot at makatas.

Muli, nahaharap ka sa isang problema - anong malusog ang maaari mong lutuin para sa tanghalian o hapunan? Nagbibigay kami ng isang pahiwatig - ito ay isang nilagang gulay! Ang mga makatas na gulay tulad ng kalabasa, kalabasa, at peppers ay ganap na nakakumpleto sa lasa ng patatas. Ang bawang at kintsay ay nagdaragdag ng pampalasa at lasa sa mga gulay. Magluluto kami ng nilagang gulay sa isang multicooker, na magpapasimple sa proseso ng pagluluto sa pamamagitan ng pantay na pag-init ng mangkok mula sa lahat ng panig at maging sa pagluluto ng mga gulay.

Ang isang tinadtad na nilagang karne ay isang magandang ideya para sa tanghalian o hapunan. Ang isang mahusay na kumbinasyon ng malambot na lutong bahay na tinadtad na karne na may iba't ibang mga makatas na gulay, na nagbibigay ng maraming katas sa pagluluto. Ang nilagang ay naging mahusay na mahusay - malambot, makatas at napaka-pampagana!

Ang gulay na nilagang may karne ay matatagpuan sa halos bawat mesa. Naglalaman ang all-inclusive dish na ito ng mga inihaw na karne at nilagang gulay. Maaari kang pumili ng karne at gulay ayon sa iyong panlasa.

Sa panahon ng gulay, ang mga nilagang ay naging napakapopular sa pang-araw-araw na menu. Handa at madali itong inihanda, nagdudulot ito ng maraming mga benepisyo sa katawan, pinapayagan kang pagsamahin ang halos anumang gulay at makakuha ng balanseng panlasa nang sabay - paano mo hindi magugustuhan ang gayong ulam? Inirerekumenda na i-cut ang mga gulay para sa nilaga sa mga piraso ng parehong sukat: mahalaga ito kapwa para sa sangkap ng aesthetic at para sa pinakamainam na panlasa.

Ang masarap na nilagang gulay na may makatas na mga piraso ng karne ay napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya. Ito ay isang napaka-malusog at kasiya-siyang ulam. Perpekto ito para sa isang simpleng hapunan ng pamilya o isang maligaya na mesa. At napakabilis na mawala mula sa mga plato!

Ang gulay na nilagang may kabute ay isang nakabubusog ngunit magaan na ulam, perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Ang nasabing ulam ay magpapainit sa iyo sa malamig na panahon at pasayahin ka! Maaari kang mag-eksperimento sa mga gulay gamit ang iba't ibang mga kumbinasyon. Ang pahiwatig ng kabute ay gagawing mas mabango at buong katawan ang nilaga.

Ang isang nakapirming gulay na nilaga ay isang mahusay na ulam kung mayroon kang mga nakapirming gulay sa freezer at kailangang gumawa ng isang bagay sa kanila. Ang iba't ibang mga gulay ay angkop para sa isang nilagang gulay. Sa pamamagitan ng pagsasama sa mga ito sa iyong panlasa, makakakuha ka ng mga pinggan na may mga bagong lasa. Ang gulay na nilaga at karne ay isang napakahusay na kumbinasyon; ang gayong ulam ay hindi lamang kasiya-siya, ngunit malusog din.

Ang mga pana-panahong gulay ay isang malusog na basehan para sa pagkain ng pamilya. Ang nilagang karne ng repolyo at manok ay palaging nagiging makatas, mabango, masarap at napakalambing. Ang nasabing isang maayos na kumbinasyon ng mga sangkap ay patuloy na popular sa mga maybahay, kanilang mga sambahayan at mga panauhin.

Sa panahon ng gulay, walang mas mahusay kaysa sa paggawa ng isang malusog at kasiya-siyang pagkain sa kanila para sa buong pamilya. Pinagsasama ng talong, patatas at karne ng karne ang pinakamahusay na mga pana-panahong gulay. Sa parehong oras, ang ulam na ito ay napakasarap at masustansiya na talagang imposibleng mapunit ang iyong sarili mula rito.

Kung hindi mo alam kung anong masarap at simpleng ulam upang pakainin ang iyong pamilya, tiyak na para sa iyo ang resipe na ito. Ang gulay na nilaga sa isang palayok ay mukhang kaaya-aya at angkop na angkop bilang isang mainit na ulam para sa isang maligaya na kapistahan.

Ang gulay na nilaga ay isang pagkaing mayaman sa bitamina na maaaring magamit bilang isang nakapag-iisang ulam o isang mahusay na pang-ulam para sa karne, manok o isda. Ang gulay na nilaga ay maaaring gawin sa anumang gulay.Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang nilagang talong sa isang mabagal na kusinilya.

Ang gulay na nilaga ay isang maraming nalalaman ulam na maaaring ihanda mula sa anumang gulay. Upang maghanda ng isang mabangong ulam, maaari kang gumamit ng isang mabagal na kusinilya, kalan, oven o kahit isang barbecue. Ngayon iminumungkahi ko na gumawa ng isang gulay na nilagang gulay sa oven.

Nais kong ibahagi ang isang recipe para sa isang gulay na nilaga, na madalas kong lutuin sa tag-init, kapag lumilitaw ang mga gulay sa aking sariling mga kama. Ang gulay na nilaga ay maaari ding gawin mula sa mga biniling tindahan ng gulay, ngunit sa mga gawang-gulay na gulay, ang nilaga ay naging hindi masarap at mabango.

Ang isang mabilis na pagpipilian para sa paghahanda ng isang pandiyeta na nilagang gulay ay isang mahusay na pagpipilian bilang isang hapunan para sa mga nagpapanatili ng kanilang pigura at pinahahalagahan ang kanilang oras. Kahit na ang isang tao na hindi pa nagluto ng anumang mas kumplikado kaysa sa mga piniritong itlog ay makayanan ang ulam.

Ang gulay na nilagang may karne ay isang two-in-one na ulam. Ayon sa resipe na ito, makakakuha ka ng pinaka-malambot na karne sa isang makapal na sarsa na may mga gulay at halaman.

Ang mga nilagang gulay ay mas masarap kapag niluto ng manok. Ang dibdib ay pinakamahusay, mabilis itong nagluluto at naging napakalambing at makatas.

Isang tunay na paggamot para sa buong pamilya! Masarap na hapunan at masustansiyang tanghalian! Ito ay isang napaka-masarap, mabango at malusog na ulam! Ito ay mabilis na magiging iyong paborito at tumagal sa lugar ng home menu!

Ang gulay na nilagang may zucchini at manok ay tiyak na isa sa pinaka masarap at pampagana! Ang kaaya-ayang ginintuang crust ng mga piraso ng manok at malambot, makatas na mga courgette ay perpekto sa bawat isa.At kung idaragdag mo sa kanila ang isang maliit na karot, peppers, kamatis at isang dressing na kulay-cream, ito ay magiging kamangha-manghang!

Para sa mga mahilig sa lahat ng uri ng mga pinggan ng gulay, nais kong mag-alok ng isang kahanga-hangang recipe para sa nilagang gulay na may zucchini, talong at patatas, na luto sa isang mabagal na kusinilya. Ang ulam ay naging makatas, malusog at mabango. Hinahain ito ng sarili o ginamit bilang isang ulam para sa mga pagkaing karne at isda.

Sa sobrang kasiyahan nais kong ibahagi ang isang kahanga-hangang recipe para sa nilagang gulay na may zucchini, talong, patatas at karne. Ang ulam na ito ay perpekto para sa mga hindi gusto ng mga putahe mula sa mga siryal o pasta. ang ulam ay naging malusog dahil sa paggamit ng isang malaking bilang ng mga gulay at medyo kasiya-siya.

Ang gulay na nilaga ay isang nakakapanabik at malusog na ulam na maaaring ihain sa sarili o magamit bilang isang mabangong garnish ng gulay para sa mga pinggan ng karne o isda. Gumagamit ang gulay na nilaga ng simple at abot-kayang sangkap. Ang isang ulam na ginawa mula sa mga batang gulay mula sa iyong sariling tag-init na maliit na bahay ay naging masarap lalo.