Nilagang
➠ Gulay na nilaga na may repolyo

Gulay na nilaga na may repolyo

Gulay na nilaga na may manok at repolyo

Ang makatas at nakakaganyak na nilagang gulay na may mga piraso ng manok at puting repolyo ay isang malambot, malambot, katamtamang maanghang at napaka-malusog na ulam. Ito ay magiging isang mahusay na tanghalian o hapunan para sa buong pamilya! Madali ang pagluluto, ngunit ang pagkain ay kasiyahan!

Mga sangkap: manok, puting repolyo, sibuyas, talong, sariwang kamatis, karot, asin, ground black pepper, langis ng gulay

Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 67.4 Kcal

Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 25 minuto

Marka

Nilagang gulay Pan

Gulay na nilaga na may manok at patatas

Ang nilagang gulay na may mga piraso ng manok at patatas na nagbibigay ng bibig ay ang pinakamahusay na ulam para sa buong pamilya. Napakalusog, masarap, mayaman sa mahahalagang protina at bitamina. Ano ang kailangan mo para sa isang tama, balanseng diyeta!

Mga sangkap: manok, puting repolyo, patatas, zucchini, karot, sibuyas, asin, ground black pepper, herbs, tubig, langis ng oliba

Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 76.5 Kcal

Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 25 minuto

Marka

Nilagang Palayok

Gulay na nilagang may zucchini, repolyo at patatas sa isang kasirola

Ang gulay na nilaga ay isang nakakapanabik at malusog na ulam na maaaring ihain sa sarili o magamit bilang isang mabangong garnish ng gulay para sa mga pinggan ng karne o isda. Gumagamit ang gulay na nilaga ng simple at abot-kayang sangkap. Ang isang ulam na ginawa mula sa mga batang gulay mula sa iyong sariling tag-init na maliit na bahay ay naging masarap lalo.

Mga sangkap: patatas, karot, tubig, zucchini, puting repolyo, bell peppers, sariwang kamatis, sibuyas, bawang, asin, ground black pepper, tomato paste, Provencal herbs, herbs, vegetable oil

Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 37.4 kcal

Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 25 minuto

Marka