Gulay na nilagang may kamatis

Narito ang isang recipe para sa isang napakadaling gawing nilagang zucchini. Ito ay sapat na upang ihanda ang lahat ng mga gulay at nilaga ang mga ito. Ang Zucchini stew ay isang magaan ngunit nakabubusog na ulam na perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Ang isang katulad na nilagang ay maaaring ihanda bilang isang ulam para sa mga pinggan ng karne, at bilang isang independiyenteng ulam.

Ito ang perpektong resipe ng pagkain para sa mga POP, dieter, at mga taong nag-aayuno. Maaari mong baguhin ang dami ng pagkain ayon sa gusto mo at magdagdag ng anumang pampalasa at halaman sa nilagang. Maaari mong nilaga ang nilagang sa isang kawali, ngunit mas mahusay sa isang kaldero.

Ang nilagang gulay para sa mga tagasunod sa PP ay nagsasangkot sa paggamit ng mga gulay na may kaunting dami ng mga sangkap na starchy at isang limitadong dami ng langis ng halaman. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng isang nilagang gulay mula sa zucchini, mga kamatis at mga sibuyas. Ang resipe ay simple at masarap.

Pinapayagan ka ng kaldero na pantay na painitin ang ulam, kaya't ang mga sangkap ay hindi nalalagas, mananatiling malakas, ngunit sa parehong oras ay malambot. Ang gulay na nilaga sa isang kaldero ay isang mahusay na pagpipilian sa tanghalian para sa buong pamilya. Ang mga gulay ay napaka makatas at mabango kaya simpleng dilaan mo ang iyong mga daliri.

Kung naghahanap ka para sa isang nakabubusog, malusog na pagkain para sa buong pamilya, suriin ang resipe na ito para sa isang nilagang ginawa mula sa mga courgettes, repolyo, patatas at karne.Ang halo-halong hodgepodge ng mga sangkap na mayroon ang bawat isa sa palamigan sa panahon ng panahon ay sigurado na mangyaring kahit na ang pinaka-mabilis na miyembro ng iyong pamilya.

Para sa isang nakabubusog at nakakapanabik na tanghalian, isang gulay na nilaga na may tinadtad na karne ang pinakamahusay na pagpipilian. Maaaring ihain ang ulam nang mag-isa o bilang isang ulam.

Ang mga nilagang gulay ay nagsisilbing isang nakabubusog na ulam sa iyong pangunahing maiinit na pinggan. Bilang karagdagan, ang mabangong pampagana ay angkop din para sa vegetarian na lutuin.

Ngayon nais kong magluto ng isang nilaga sa isang Redmond mabagal na kusinilya, at para sa isang bagay at ibahagi sa iyo ang isang simpleng recipe. Madalas akong gumagamit ng isang multicooker, para sa akin ito ay isang perpektong tumutulong. Ang bentahe ng pagluluto ng multicooker ay hindi mo kailangang patuloy na subaybayan ang proseso ng pagluluto.

Ipinapanukala kong magluto ng isang simple ngunit masarap na ulam na gulay. Madalas kong lutuin ang nilagang ito sa panahon ng sariwang gulay. Ang ulam ay inihanda nang mabilis at naging mabango. Ang mga malusog na gulay ay magkakasama nang maayos. Maaaring ihain ang nilaga na mainit o malamig.

Ang pan-pritong gulay na nilaga ay isang simple at madaling ulam. Ang pandiyeta at mababang calorie na nilaga ay perpekto para sa isang huli na hapunan at masiyahan ang iyong kagutom. Ang mabilis na pagkain ay naglalaman ng maraming gulay at malusog na bitamina. Ang pinggan ng gulay ay napakahusay sa anumang karne.

Ipinapanukala kong magluto ng isang kahanga-hangang malusog na ulam ng gulay sa isang mabagal na kusinilya. Ang gulay na nilaga ay naging isang pambihirang lasa at napaka bango. Ang ulam na ito ay tiyak na mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa gulay at sa mga, sa anumang kadahilanan, ay hindi kumakain ng karne.

Ang isang nakakaganyak na gulay na nilagang gulay na walang patatas ay isang mahusay na ulam na mabilis na nagluluto. Ang nasabing ulam ay maaaring ihain bilang isang malayang ulam o may sandalan na karne, kung gayon ang pagkain ay maaaring maituring na pandiyeta.

Ang mga nilagang gulay ay isang hiwalay na kategorya ng mga pinggan na may magkatulad na pangalan at ganap na magkakaibang mga resipe at pamamaraan ng paghahanda. Sa proseso ng pag-unlad sa pagluluto, ang bawat espesyalista sa pagluluto ay nakakahanap ng isang resipe na gusto niya. Inaanyayahan ka naming subukan ang aming paboritong recipe para sa aming paboritong nilagang gulay na may patatas - marahil ito ay magiging paborito mo rin.

Ang isang nakakaganyak na nilagang gulay na may talong at zucchini ay isang mahusay na magaan na tanghalian o hapunan. Maaari mong idagdag ang ulam na ito sa anumang pagkaing karne o ihain ito sa iyong sarili. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan, hindi ito makakasama sa pigura at pantunaw sa gabi.

Ang isang mabilis at madaling bahagi ng pinggan sa isang mabagal na kusinilya ay isang nilagang gulay. Maaari mo ring gamitin ang mga nakapirming gulay dito, bilang panuntunan, gupitin na ang mga ito.

Ang mga ovens na inihurnong gulay ay mas malusog dahil ang mga gulay ay hindi kailangang prito sa isang kawali sa isang malaking halaga ng langis. Gayundin, hindi na kailangang tumayo at pukawin upang ang nilagang ay hindi masunog, nakakatipid ito ng mga maybahay ng kaunting oras.

Ang Zucchini na nilaga na may bawang, kamatis at paminta ay isang ulam para sa mga vegan, pati na rin para sa mga sumusubaybay sa kasaganaan ng mga gulay sa kanilang diyeta. Masarap kainin ito ng malamig pagkatapos na isawsaw ang nilagang dalawang oras sa ref at ang mga gulay ay puspos ng amoy at lasa ng bawat isa.

Ang Zucchini stew na may mabangong herbs sa tomato paste ay inihanda mula sa simpleng mga abot-kayang produkto na madaling bilhin malapit sa iyong bahay: karot, sibuyas, bawang, keso. Bilang pampalasa, maaari kang kumuha ng iyong mga paboritong pampalasa at mabangong halamang gamot, o maaari mong sundin ang buong resipe, ito ay magiging masarap.

Ang isang magaan na gulay na nilaga na gawa sa zucchini, repolyo, kamatis at patatas ay magiging isang mahusay na meryenda sa tag-init, kapag tumanggi ang katawan na tanggapin ang mga mahirap na pagkain na mahirap para sa tiyan. Ang bonus ay ang pinggan ay ihahanda mula sa mga sariwang pana-panahong gulay, na mabibili sa isang kalapit na tindahan sa isang kaakit-akit na presyo o dinala mula sa iyong sariling hardin.

Ang gulay na ragout na may mga kabute ay maaaring gamitin bilang isang independiyenteng ulam, o maaaring kainin bilang isang mainit na salad para sa karne at palamuti. Ang talong ay nagdaragdag ng isang bahagyang masangsang na lasa, kaya hindi mo kailangan ng maraming paminta at bawang.

Ang zucchini na may manok, luto sa isang mabagal na kusinilya sa anyo ng isang nilagang, ay maaaring ibigay para sa tanghalian kahit sa mga maliliit na bata, ang pangunahing bagay ay hindi upang magdagdag ng isang kasaganaan ng mga pampalasa at asin. Sa isang mangkok na multicooker, ang zucchini at manok ay nilagang mabuti, ang nilaga ay naging malambot at makatas.

Isang masarap na mabilis at malusog na pagpipilian sa pagkain para sa buong pamilya. Naglalaman ang karne ng Turkey ng kinakailangang pang-araw-araw na dosis ng protina, at pinupunan ng mga gulay at pakiramdam mo ay busog ka kahit mula sa isang maliit na bahagi.

Ang isang magaan at masustansiyang nilagang gulay ay ginawang madali! Ngayon maghahanda kami ng isang nilagang gulay na may mga kabute at zucchini - ito ay magiging isang mahusay na ulam para sa iba't ibang mga pinggan ng karne, at magsisilbi rin bilang isang masaganang tanghalian o hapunan nang walang karne, dahil ang mga kabute ay isang mahusay na kapalit para dito. Ito ay mabilis na lumiliko, madali at napakasarap!

Ang magandang-maganda na lasa ng oven na inihurnong gulay na nilaga ay hindi isang panaginip, ngunit isang katotohanan. Ang nasabing nilagang ay inihanda sa loob ng ilang minuto, at ang lasa ay mapahanga ka sa lalim nito: makatas na zucchini, inihurnong sa oven sa mataas na temperatura, panatilihin ang kanilang katas sa loob; mga iginisa na sibuyas, karot at bawang ay nagdaragdag ng isang kaaya-ayang aroma at matamis na lasa sa zucchini, at ang mga kamatis ay nagdaragdag ng kaunting asim. Ang kamangha-manghang ulam na ito ay tiyak na hindi ka iiwan ng walang malasakit!

Ang isang tinadtad na nilagang karne ay isang magandang ideya para sa tanghalian o hapunan. Ang isang mahusay na kumbinasyon ng pinong homemade minced meat na may maraming pagkakaiba-iba ng makatas na gulay, na nagbibigay ng maraming katas sa pagluluto. Ang nilagang ay naging mahusay na mahusay - malambot, makatas at napaka-pampagana!

Ngayon ay maghahanda kami ng isang mahusay na nilagang na may karne at kabute. Kasama ang karne, ang nilaga ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga gulay, kaya't ang nilagang ay magaan, sa parehong oras ay nagbibigay-kasiyahan. Magluluto kami ng nilaga sa aming katulong sa kusina - isang multicooker. Salamat sa iba't ibang mga pag-andar ng multicooker, iprito muna namin ang karne dito, at pagkatapos ay bubulutin namin ito ng mga gulay. Ang nilaga ay magiging makatas, mabango at napaka masarap. Kaya't magsimula tayo sa pagluluto!

Ang nilagang gulay na may kalabasa ay puno ng mga bitamina E, A, C, D, T, PP, F, B at mga kapaki-pakinabang na microelement. Maaari itong isama sa mga menu ng sandalan at pagdiyeta. Bilang karagdagan, ang nilaga ay may isang mayamang lasa at maganda ang hitsura sa isang plato.

Sa panahon ng gulay, ang mga nilagang ay naging napakapopular sa pang-araw-araw na menu. Ito ay handa at madali at mabilis, nagdadala ito ng maraming mga benepisyo sa katawan, pinapayagan kang pagsamahin ang halos anumang gulay at makakuha ng balanseng panlasa nang sabay - paano mo hindi magugustuhan ang gayong ulam? Inirerekumenda na i-cut ang mga gulay para sa nilaga sa mga piraso ng parehong sukat: mahalaga ito kapwa para sa sangkap ng aesthetic at para sa pinakamainam na panlasa.

Ang kalabasa ay isang napaka-malusog na gulay na hindi kapani-paniwalang maraming nalalaman din. Maaaring magamit ang kalabasa upang makagawa ng isang matamis na cake para sa panghimagas o isang nilagang gulay para sa tanghalian. Upang mapunan ang kalabasa sa nilagang at gawin itong mas matindi, gumagamit din kami ng patatas, kamatis at mga sibuyas. Ang isang kagiliw-giliw na punto ay ang pagdaragdag ng isang stick ng kanela. Mahusay itong napupunta sa mga starchy na gulay at binibigyan sila ng isang ilaw, pinong aroma.

Ang Zucchini at cauliflower stew ay isang mahusay na light dish na maaaring ihain sa sarili nitong, o maaari mo itong samahan ng isang piraso ng karne kung nais mo. Sa anumang kaso, ang nilagang ay madaling hinihigop ng katawan at nababad nang mabuti.Para sa kulay at panlasa, magdagdag ng mga hiwa ng mga kamatis, at kapag naghahain, huwag kalimutang masaganang iwisik ang pinggan ng mga tinadtad na halaman - hindi lamang ito maganda, ngunit malusog din.

Ang masarap, nakakapanabik na nilagang zucchini na may mga kabute ay malulugod sa iyong pamilya at masiyahan nang mabuti ang iyong kagutuman. Ito ay hindi kapani-paniwalang makatas at masustansya, at lahat ng mga produkto dito ay natural at malusog. Isang mahusay na ulam para sa isang pp-diet!

Ang masarap na nilagang gulay na may makatas na mga piraso ng karne ay napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya. Ito ay isang napaka-malusog at kasiya-siyang ulam. Perpekto ito para sa isang simpleng hapunan ng pamilya o isang maligaya na mesa. At napakabilis na mawala mula sa mga plato!

Ang nilagang gulay ng talong ay isang mahusay na ulam para sa isang magaan at malusog na hapunan. Ang maliwanag, mayamang lasa at maanghang na aroma ay mapahanga kahit ang mga gourmet!

Ang gayong ulam ay maaaring ligtas na ihanda sa Kuwaresma o para sa anumang iba pang okasyon. Mabangong nilagang dahil sa panimpla ng bawang, at masarap dahil sa mabagal na pagkulo sa isang kasirola.

Ang nilagang mga nilagang gulay na may mga kabute at karne ay isang mabangong mainit na ulam. Ito ay pinupuno at madaling gawin mula sa pinakasimpleng mga sangkap na may kailangang-kailangan na helper sa kusina.

Ang istilong Italyano na nilagang gulay ay isang tradisyonal na ulam para sa Sicily. Madaling maghanda at maihain ng mainit o malamig. Ang nilagang ito ay magsisilbing pareho bilang isang independiyenteng ulam at bilang isang orihinal na nakabubusog na ulam.

Ang nilagang gulay at karne ng baka ay magiging isang unibersal na ulam para sa tanghalian o hapunan, sapagkat ang karne ng baka ay laging napupunta sa mga gulay. Maaari mong baguhin ang komposisyon ng mga gulay ayon sa gusto mo.

Ang gulay na nilaga ay isang kamangha-manghang ulam na may daan-daang mga recipe. Ang pangunahing bagay ay ang lahat ng mga resipe ng resipe ay tama, dahil maaari mong pagsamahin ang ganap na anumang mga gulay sa bawat isa. Ang aming resipe ay batay sa repolyo at kalabasa, na kung saan ay simple at tanyag na pana-panahong gulay.

Ang paggamit ng tinadtad na karne bilang bahagi ng karne ng isang kumplikadong nilagang ay isang nakawiwiling trick. Ang mga gulay ay perpektong hinaluan ng tinadtad na karne, aktibong nagpapalitan ng mga juice at lasa. Ang paunang litson na mga gulay at karne nang hiwalay ay mas maraming oras, ngunit nagbibigay ng isang mayamang nilagang lasa. Para sa kaginhawaan at bilis ng pagluluto, mas mahusay na gumamit ng dalawang kawali, kung saan maaari mong iprito nang hiwalay ang lahat ng mga sangkap. Ang isang makapal na pader na brazier ay perpekto para sa pangkalahatang pagtatapos ng braising.

Ang mga nilagang gulay na may itlog ay isang mahusay na nakabubusog at sabay na magaan na agahan. Ang ulam ay inihanda nang simple mula sa pinakakaraniwang mga produkto. Itala ang pagpipiliang nilagang ito. Paghatid ng mainit o bilang isang malamig na meryenda sa isang slice ng tinapay.

Ang isang nilagang gulay na gawa sa mga sariwang gulay na walang pagprito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang malusog na tanghalian o hapunan. Ang isang iba't ibang mga gulay na nilaga sa sabaw ng gulay na may pagdaragdag ng curry at coriander, sa pamamagitan ng paraan, ay madaling magamit para sa mga tagasuporta ng tamang nutrisyon at para sa mga hindi kumakain ng mga produktong karne. Ang bilang at mga uri ng gulay ay maaaring mabago sa iyong panlasa - buksan ang iyong imahinasyon at simulang magluto!

Narito ang isa pang paraan upang maghanda ng isang nilagang gulay. Pagluluto sa isang dobleng boiler. Ang gadget sa kusina na ito ay hindi nagpapangit ng lasa ng mga gulay, pinapanatili ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at hindi nangangailangan ng maraming langis, na mahalaga para sa PP. Sa resipe na ito, ang nilaga ay gawa sa patatas, kampanilya, talong at kamatis. Maaari mong baguhin ang komposisyon at dami ng mga gulay ayon sa gusto mo.

Ang nilagang gulay ng Kindergarten ay inihanda pangunahin mula sa repolyo, patatas, karot at mga sibuyas, lamang sa pinaka banayad na paraan, iyon ay, paglaga. Mahalaga na ang gulay ay napakalambot. Ito ay tinimplahan ng kulay-gatas at sarsa ng kamatis, kahit na ang mga gulay ay maaari ding nilaga sa sarsa ng gatas.Ang pinggan ay magiging kulay at malambot at maaakit sa mga maliliit na bata.

Sa panahon ng gulay, walang mas mahusay kaysa sa paggawa ng isang malusog at nagbibigay-kasiyahan na pagkain sa kanila para sa buong pamilya. Pinagsasama ng talong, patatas at karne ng karne ang pinakamahusay na mga pana-panahong gulay. Sa parehong oras, ang ulam na ito ay napakasarap at masustansiya na talagang imposibleng mapunit ang iyong sarili mula rito.

Sa isang mahusay na pagnanais nais kong ibahagi sa iyo ang isang recipe para sa isang mabangong gulay na nilagang walang zucchini. Ang nilagang gulay ay naging nakabubusog at masarap. Ang ulam na ito ay perpekto para sa mga hindi kumakain ng karne. At para sa mga kumakain ng karne at isda, ito ay magiging isang kamangha-manghang ulam.

Kung hindi mo alam kung anong masarap at simpleng ulam upang pakainin ang iyong pamilya, tiyak na para sa iyo ang resipe na ito. Ang gulay na nilaga sa isang palayok ay mukhang kaaya-aya at angkop na angkop bilang isang mainit na ulam para sa isang maligaya na kapistahan.

Ang gulay na nilaga ay maaaring gawin sa iba't ibang mga gulay. Ang nilagang gulay ay kinakain bilang isang independiyenteng ulam o ginamit bilang isang pampagana na ulam. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang pandiyeta na ulam na gulay sa isang pressure cooker.

Ang gulay na nilaga ay isang mabango at masarap na ulam. Ang nilagang ay maaaring gawin sa anumang uri ng gulay. Iminumungkahi ko ang paggawa ng isang nilaga na may talong at karne. Ang ulam ay naging nakabubusog at masustansya. Ang ulam na ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa isang tanghalian ng pamilya o kahit isang hapunan.

Ang gulay na nilaga ay isang maraming nalalaman ulam na maaaring ihanda mula sa anumang gulay. Upang maghanda ng isang mabangong ulam, maaari kang gumamit ng isang mabagal na kusinilya, kalan, oven o kahit isang barbecue. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang gulay na nilagang gulay sa oven.

Nais kong ibahagi ang isang recipe para sa isang gulay na nilaga, na madalas kong lutuin sa tag-init, kapag lumilitaw ang mga gulay sa aking sariling mga kama. Ang gulay na nilaga ay maaari ding gawin mula sa mga biniling tindahan ng gulay, ngunit sa mga gawang-gulay na gulay, ang nilaga ay naging hindi masarap at mabango.

Ang nilagang gulay ng kalabasa ay isang ulam na pahalagahan hindi lamang ng mga vegetarians, kundi pati na rin ng mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at hubog. Ang stew ay napaka mabango at nagbibigay-kasiyahan, maaari itong ihain bilang isang ulam, pati na rin isang independiyenteng ulam. Kung ninanais, ang gayong nilagang ay maaaring malasa sa iyong mga paboritong pampalasa at halamang gamot.