Maluwag na pilaf ng baka sa isang kaldero sa kalan
0
4819
Kusina
Silanganan
Nilalaman ng calorie
128.6 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
80 minuto
Mga Protein *
5.9 gr.
Fats *
8.8 g
Mga Karbohidrat *
22 gr.
Ang totoong pilaf ay dapat na crumbly - butil sa butil. Bilang karagdagan sa pagsunod sa teknolohiya ng pagluluto ng pilaf, napakahalaga na una na piliin ang tamang uri ng cereal. Ang mahabang bigas na palay ay palaging isang perpektong pagpipilian para sa pilaf. Ang nilalaman ng almirol sa loob nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang crumbly texture nang hindi nananatili. Ang pinaka-maginhawang kagamitan sa pagluluto ay isang kaldero. Kung wala ito, kung gayon ang anumang katulad na makapal na pader na mabibigat na lalagyan na may matataas na pader ay magagawa.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ibuhos ang handa na sibuyas at iprito ito sa daluyan ng apoy hanggang ginintuang kayumanggi. Siguraduhin na pukawin ang sibuyas sa pagprito upang ito ay pantay na pamumula at hindi masunog. Ilagay ang nakahanda na karne sa isang kaldero sa mga piniritong sibuyas, pukawin at ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa ganap na baguhin ng kulay ang baka at magsimulang mag-brown ng bahagya.
Ikinalat namin ang mga karot sa isang kaldero na may karne at mga sibuyas, ihalo at iprito para sa isa pang pito hanggang sampung minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng barberry at tim, asin sa panlasa, ibuhos sa tubig na kumukulo sa gayong dami upang masakop ang mga nilalaman ng kaldero ng isa at kalahati hanggang dalawang sent sentimo. Isara ang takip at lutuin hanggang malambot ang karne. Nakasalalay sa kalidad ng baka, maaari itong tumagal kahit saan mula sa apatnapung minuto hanggang isang oras at kalahati.
Matapos ang tinukoy na oras ng pagluluto ay lumipas, natikman namin ang sabaw mula sa kawa. Mahalaga na ito ay maasinan ng mabuti, dahil ang ilan sa asin ay "mawawala" habang ang proseso ng pagluluto ay naging bigas. Dapat mayroong sapat na sabaw upang ang karne at gulay ay buong sakop. Kung walang sapat na likido, magdagdag ng karagdagang mainit na tubig. Ikinalat namin ang naghanda na bigas sa isang kaldero, idagdag ang cumin, turmeric at isang halo ng mga ground peppers. Ituwid ang mga grats, ngunit huwag gumalaw. Huhugasan natin ang ulo ng bawang at isawsaw sa kanin. Isinasara namin ang kaldero na may takip at nagluluto pilaf na may isang mabagal na pigsa sa loob ng tatlumpung minuto.
Bon Appetit!