Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Crumbly pilaf na may manok sa isang kawali

Crumbly pilaf na may manok sa isang kawali

0
794
Kusina Silanganan
Nilalaman ng calorie 134.4 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 100 minuto
Mga Protein * 6 gr.
Fats * 8.3 gr.
Mga Karbohidrat * 23.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Crumbly pilaf na may manok sa isang kawali
Nilalaman

Mahusay na ulam para sa isang hapunan ng pamilya. Ang Pilaf na may manok ay lumalabas na hindi gaanong mataas ang calorie kaysa sa tradisyunal na gawa sa fatty meat. Paano magluto ng masarap na pilaf na may manok sa isang kawali, matututunan mo mula sa resipe na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan ang manok at gupitin sa mga cube. Painitin ang isang kawali, magdagdag ng langis ng halaman at magdagdag ng manok. Pagprito ng karne sa sobrang init hanggang sa ginintuang kayumanggi sa lahat ng panig.
hakbang 2 sa labas ng 6
Hugasan ang mga sibuyas at karot, alisan ng balat at gupitin ang mga piraso ng katamtamang sukat. Magdagdag ng mga gulay sa kawali at lutuin ng 5 minuto.
hakbang 3 sa labas ng 6
Pagkatapos ay idagdag ang mga pampalasa at ihalo na rin. Idagdag ang unpeeled na bawang sa iprito at idagdag ang tubig.
hakbang 4 sa labas ng 6
Takpan ang takip ng takip at lutuin ang base ng pilaf sa mababang init sa loob ng 25-30 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 6
Hugasan ang bigas ng tubig na tumatakbo nang maraming beses, ilagay ito sa isang kawali, punan ito ng tubig at asin upang tikman.
hakbang 6 sa labas ng 6
Takpan ang takip ng takip, dalhin ang pigsa sa isang pigsa, pagkatapos bawasan ang init at lutuin ang pilaf sa loob ng 25-30 minuto hanggang sa mawala ang likido. Alisin ang kawali mula sa init, pukawin ang pilaf at hayaang magluto ito para sa isa pang 10-15 minuto. Maghatid ng mainit.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *