Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavash roll na may mga hipon

Lavash roll na may mga hipon

0
2306
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 125.7 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 10.1 gr.
Fats * 4.8 gr.
Mga Karbohidrat * 13.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Lavash roll na may mga hipon
Nilalaman

Ang mga sariwang gulay, litsugas at isang magaan na pagbibihis na batay sa yogurt ay gumagawa ng hipon na gumulong isang masaganang at pampagana na ulam para sa isang maligaya na mesa o para sa isang meryenda sa paaralan o trabaho. Ang mga ito ay magiging isang mahusay na kahalili sa pagbubutas ng mga roll at sandwich. Handa at mabilis ang kanilang paghahanda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Pakuluan ang hipon sa bahagyang inasnan na tubig. Magluto ng 3-5 minuto depende sa kung aling hipon ang mayroon ka.
hakbang 2 sa labas ng 11
Itapon ang pinakuluang hipon sa isang colander at palamigin.
hakbang 3 sa labas ng 11
Pagkatapos alisan ng balat ang shell at filament ng bituka mula sa hipon.
hakbang 4 sa labas ng 11
Sa isang maliit na tasa, pagsamahin ang dami ng natural na yogurt, toyo, asin at anumang pampalasa na ipinahiwatig sa resipe.
hakbang 5 sa labas ng 11
Hugasan ang kamatis at pipino at i-chop sa manipis na mga hiwa.
hakbang 6 sa labas ng 11
Alisin ang takip ng isang tinapay na pita sa countertop, gupitin para sa mga rolyo. Ilapat nang pantay ang kalahati ng sarsa sa pita roti.
hakbang 7 sa labas ng 11
Pagkatapos ay ilagay muna ang berdeng dahon ng litsugas sa pita tinapay, sa itaas ng mga ito ay may hiwa ng pipino at kamatis.
hakbang 8 sa labas ng 11
Ilagay ang pinakuluang at balatan ng mga hipon sa ibabaw ng mga gulay.
hakbang 9 sa labas ng 11
Budburan ang pagpuno ng medium grated cheese at idagdag ang natitirang sarsa.
hakbang 10 sa labas ng 11
Balutin ang pinalamanan na tinapay na pita sa maayos na mga rolyo.
hakbang 11 sa labas ng 11
Ang mga lutong gulong ay maaaring kainin kaagad. Huwag itago ang mga rolyo ng higit sa 3 oras, kung hindi man ay basang basa ang lavash.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *