Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Broccoli salad nang walang mayonesa

Broccoli salad nang walang mayonesa

0
1240
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 42.6 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 1.5 gr.
Fats * 2.3 gr.
Mga Karbohidrat * 5.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Broccoli salad nang walang mayonesa
Nilalaman

Ang pinggan ay perpekto para sa mga nag-aalaga ng kanilang pigura at kalusugan. Sa parehong oras, ang resipe ay hindi na-hackney at maaaring sorpresahin ka sa orihinal na panlasa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Nagpapakulo kami ng tubig. Ito ay kapaki-pakinabang sa amin para sa mga gulay na nag-scalding. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang malalim na plato, kung saan isinasawsaw namin ang broccoli. Umalis muna kami sandali.
hakbang 2 sa labas ng 6
Gawin ang pareho sa cauliflower. Isawsaw sa kumukulong tubig at matunaw sa loob ng 3-5 minuto.
hakbang 3 sa labas ng 6
Inilabas namin ang naka-scalded na pagkain, hayaan itong cool at matuyo. Tumaga ng makinis para sa salad.
hakbang 4 sa labas ng 6
Pinong tinadtad ang pipino. Pinutol namin ang mga ubas sa manipis na singsing, kaya't ang mga matitigas na prutas ay dapat gamitin para sa pagluluto.
hakbang 5 sa labas ng 6
Pagsamahin ang lahat ng kinakailangang sangkap sa isang malaking plato. Naghahalo kami.
hakbang 6 sa labas ng 6
Asin at paminta ang pinggan kung kinakailangan. Paghaluin ang langis ng halaman at lemon juice sa isang hiwalay na mangkok. Timplahan ang salad at ihalo muli. Maaaring ihain sa mesa. Isang malusog na meryenda ay handa na!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *