bahay
➠ Mga salad para sa taglamig
➠ Iba't ibang gulay salad para sa taglamig
➠ Zucchini at cucumber salad para sa taglamig

Zucchini at cucumber salad para sa taglamig

5825

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 73.2 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 1 gr.

Fats * 2.9 gr.

Mga Karbohidrat * 17 gr.

Nilalaman

Maraming mga maybahay ang gusto ng zucchini at cucumber salad para sa taglamig. Ito ay isang masarap na kumbinasyon na nakakakuha lamang ng mas mahusay na salamat sa tamang mga pampalasa at additives. At ito rin ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina sa isang garapon!

Mga sangkap

Zucchini 1.5KG Mga pipino 1.5KG Karot 2 pcs. Sariwang kamatis 2 pcs. Langis ng mirasol 50 gr. Talaan ng suka 9% 2 kutsara Granulated na asukal 1 kutsara Tomato paste 1 kutsara Asin 1 tsp

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang mga courgettes at cucumber ng tubig at gupitin sa mga cube.

Peel at kuskusin ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran.

Ang aking mga kamatis at gupitin sa maliit na mga parisukat.

Gupitin ang bawang sa mga hiwa.

Inilalagay namin ang lahat ng mga gulay sa isang kasirola, nagdagdag ng langis ng halaman, tomato paste, asin at asukal. Inilalagay namin ito sa apoy at pinagsama ang masa. Bawasan ang init at kumulo sa loob ng 40 minuto.