bahay
➠ Mga salad para sa taglamig
➠ Iba't ibang gulay salad para sa taglamig
➠ Zucchini salad para sa taglamig nang walang isterilisasyon

Zucchini salad para sa taglamig nang walang isterilisasyon

1623

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 89.7 kcal

Mga bahagi 1 daungan

Oras ng pagluluto 1 d.

Mga Protein * 1 gr.

Fats * 2.1 gr.

Mga Karbohidrat * 21.1 gr.

Zucchini salad para sa taglamig nang walang isterilisasyon

Nilalaman

Ang masarap na zucchini na may isang zesty spice na may mga kamatis ay magkakaiba-iba ng iyong mga selyo mula sa isang malusog, mabungang gulay. Hindi kinakailangan ang sterilization ng salad, na makatipid sa iyo ng maraming oras. Ang nasabing isang salad ay isang ganap na kumpletong pampagana na maaaring kainin sa pamamagitan lamang ng paglalagay nito sa isang hiwa ng tinapay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang zucchini at putulin ang mga buntot at magaspang na paglaki. Gupitin ang gulay sa mga cube.

Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga kamatis sa loob ng isang minuto, alisin ang balat at i-chop sa mga cube. Ilipat ang mga kamatis sa isang preheated kasirola na may langis, kumulo sa loob ng ilang minuto at idagdag ang zucchini, tinadtad na mga sibuyas, peeled at tinadtad na mga karot, ihalo.

Magdagdag ng asukal, asin at kaunting tubig. Kumulo ng gulay sa mahinang apoy sa loob ng 30 minuto.

Magdagdag ng tinadtad na bawang at tinadtad na mainit na paminta at lutuin sa loob ng 10 minuto. Magdagdag ng suka, pukawin at maghintay hanggang kumukulo, pagkatapos ay patayin ang init.