Zucchini salad na may mayonesa
0
2227
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
110.5 kcal
Mga bahagi
1.5 l.
Oras ng pagluluto
4 na oras
Mga Protein *
1.7 gr.
Fats *
10.7 g
Mga Karbohidrat *
17.7 g
Ang Zucchini salad na may mayonesa ay isang pagpipilian ng pampagana na magkakasya hindi lamang sa pang-araw-araw, kundi pati na rin sa maligaya na menu. Dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng mga gulay at halaman, ang salad na ito ay may kaaya-ayang aroma, na nauugnay sa mainit na mga araw ng tag-init. Kung mahigpit mong sinusunod ang mga prinsipyo ng tamang nutrisyon, mas mahusay na mapansin ang pagbibihis ng mayonesa sa iyong paboritong langis ng halaman.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Una, magsimula tayong maghanda ng zucchini. Dapat silang hugasan nang lubusan. Kung nakikipag-usap ka sa mga lumang courgettes, alisan ng balat at alisin ang loob. Kung mayroon kang batang zucchini sa harap mo, magiging sapat ito upang banlawan lamang ang mga ito. Pagkatapos nito, gupitin ang mga gulay sa maliit na piraso.
Pansamantala, magagawa ito sa pamamagitan ng pag-sterilize ng mga lata. Una kailangan mong hugasan ang mga ito gamit ang baking soda, banlawan ng mabuti, pagkatapos ay hawakan ang mga ito sa loob ng dalawampung minuto. Pakuluan ang takip ng limang minuto. Pagkatapos nito ay inilalagay namin ang aming salad sa mga isterilisadong garapon. Pagkatapos kumuha kami ng isang malaking kasirola, takpan ang ilalim nito ng isang waffle twalya, ilagay ang mga garapon ng salad na natakpan ng mga takip sa kanila. Punan ang mga garapon ng tubig hanggang sa kanilang balikat at isteriliser ang mga garapon sa loob ng dalawampung minuto.