Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Batang zucchini salad

Batang zucchini salad

0
430
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 51.7 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 3.9 gr.
Fats * 2.2 gr.
Mga Karbohidrat * 5 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Batang zucchini salad
Nilalaman

Ang isang hindi pangkaraniwang sariwang salad ng tag-init ng mga batang zucchini, zucchini, beets at isda ay magliligtas sa tag-init kapag hindi mo nais na gumastos ng maraming oras sa kalan. Ito ay tinimplahan ng sarsa batay sa pesto, langis ng oliba at lemon juice.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Ang zucchini zucchini ay dapat na napakabata at sariwa na maaari silang matupok sa balat. Hugasan ang mga gulay, alisan ng balat ang mga karot at beet.
hakbang 2 sa labas ng 6
Grate ang mga karot sa isang Korean grater na may manipis na mga piraso.
hakbang 3 sa labas ng 6
Grate ang beets sa parehong paraan.
hakbang 4 sa labas ng 6
Gupitin ang zucchini at zucchini sa mga hiwa gamit ang isang peeler ng gulay. Gupitin nang magaan ang inasnan na trout sa maliliit na hiwa.
hakbang 5 sa labas ng 6
Upang makagawa ng pagbibihis, kailangan mong ihalo ang pesto, ang katas ng isang limon, langis ng oliba at paminta, at asin.
hakbang 6 sa labas ng 6
Ilagay ang mga gulay sa isang plato, ipadala ang mga gulay mula sa salad mix doon. Ayusin ang mga piraso ng trout, ibuhos ang sarsa ng dressing at palamutihan ng mga dahon ng mint.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *