Beet at Bean Salad
0
703
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
49.2 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
45 minuto
Mga Protein *
2 gr.
Fats *
2.2 gr.
Mga Karbohidrat *
8.6 gr.
Isang napaka masarap at kasiya-siyang ulam. Ang beets ay mayaman sa malusog na bitamina, at ang beans ay may maraming protina na kailangan natin. Napakahusay para sa kalusugan na palitan ang isang mataba na hapunan na may tulad na isang pagkaing bean at gulay. At ang mga vegetarians ay mababaliw sa salad na ito!
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Inihurno namin ang mga beet sa oven. Upang magawa ito, painitin ang oven sa 220 degree. Kinukuha namin ang form at tinatakpan ito ng foil, inilalagay ang beets at ibalot ito sa foil. Naglagay kami ng 45 minuto, suriin ang kahandaan gamit ang isang palito. Hayaang cool ang beets at kuskusin ang mga ito sa isang magaspang na kudkuran.
Bon Appetit!