Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Beet at apple salad

Beet at apple salad

0
535
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 113.4 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 80 minuto
Mga Protein * 1.2 gr.
Fats * 2.8 gr.
Mga Karbohidrat * 29.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Beet at apple salad
Nilalaman

Ang beetroot at apple salad ay mag-apela sa lahat na nagmamahal ng isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng maalat at matamis. Ang salad ay naging hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Kahit na ang mga bata ay maaaring kumain ng salad na ito. Kung mayroon kang mga handa na beet, kung gayon ang isang may lasa na salad ay maaaring ihanda sa loob ng ilang minuto.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Kung mayroon kang mga nakahandang beet, makatipid ito sa iyo ng maraming oras. Kung walang mga nakahandang beet, lutuin ito. Hugasan nang mabuti muna sa ilalim ng tubig.
hakbang 2 sa 8
Ilagay sa isang kasirola at takpan ng malamig na tubig upang ang mga beet ay ganap na natakpan. Dalhin ang beets sa isang pigsa at kumulo ng halos isang oras sa average. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa dami at sukat ng mga beet. Palamigin ang natapos na beets sa malamig na tubig.
hakbang 3 sa 8
Hugasan nang maayos ang mga mansanas, patuyuin, gupitin ang mga core, alisan ng balat kung nais. Gupitin sa maliliit na cube o rehas na bakal sa isang magaspang na kudkuran, ang pamamaraan ng paggupit ay nakasalalay sa iyong imahinasyon. Ilagay ang durog na mansanas sa isang handa na mangkok ng salad.
hakbang 4 sa 8
Peel ang natapos na cooled beets.
hakbang 5 sa 8
Gupitin o gilingin sa parehong paraan tulad ng mga mansanas at ipadala sa isang mangkok ng salad.
hakbang 6 sa 8
Hugasan nang mabuti ang handa na mga pasas, tuyo at ilagay sa isang mangkok ng salad na may natitirang mga sangkap. Pumili ng mga pinatuyong prutas ayon sa gusto mo; ang prun o pinatuyong mga aprikot ay perpekto din.
hakbang 7 sa 8
Timplahan ang salad ng langis ng oliba at suka ng mansanas at ihalo na rin. Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa, pukawin muli.
hakbang 8 sa 8
Ihain ang inihanda na salad sa isang pangkaraniwang mangkok ng salad o sa mga bahagi.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *