Beetroot at apple salad para sa taglamig
0
2530
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
88 kcal
Mga bahagi
8 pantalan.
Oras ng pagluluto
1 d.
Mga Protein *
0.9 gr.
Fats *
4.1 gr.
Mga Karbohidrat *
22 gr.
Ang pag-aani na batay sa beet ay makakatulong upang mapunan ang hanay ng mga seam ng taglamig at pag-iba-iba ang diyeta sa taglamig. Pinapayuhan ka naming maghanda ng isang salad ng beets, mansanas at karot para sa taglamig. Ang suka ay hindi naidagdag sa proseso, na para sa ilang maaaring isang tiyak na plus.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagkatapos ng 5 min. kuskusin ang matamis at maasim na mansanas sa isang magaspang na kudkuran, pagkatapos alisin ang mga kahon ng binhi at alisan ng balat. Magdagdag ng mansanas sa kawali, magprito ng kaunti. Ibuhos ang asin, granulated na asukal, ibuhos ng tubig. Kumulo hanggang malambot sa loob ng 1 oras 45 minuto, kung ninanais, ang oras na ito ay maaaring pahabain.
Ayusin ang beet at apple salad sa mga handa na malinis na garapon, higpitan ng mga takip ng tornilyo o igulong gamit ang isang wrench. Dahan-dahang cool sa temperatura ng kuwarto sa pamamagitan ng pag-on ng mga tahi at takip ng isang kumot upang maiwasan ang pagsabog ng mga lata. Ang salad ay nakaimbak ng tungkol sa 1 taon.
Bon Appetit!