Beet cheese salad

0
474
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 90.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 5 gr.
Fats * 6.9 gr.
Mga Karbohidrat * 8 gr.
Beet cheese salad

Ang beets ay mataas sa mga bitamina. Ang mga salad, meryenda at sopas ay ginawa mula sa beet. Ang mga beet ay kinakain parehong hilaw at luto. Narito ang isang recipe para sa isang nakawiwiling hilaw na beetroot salad. Ang salad ay mabilis at madali na inihanda mula sa mga magagamit na produkto.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Ihanda muna ang dressing ng salad. Hugasan nang mabuti ang mga limon. Gumamit ng isang pinong kudkuran upang alisin ang kasiyahan ng isang limon. Gupitin ang mga limon sa kalahati at pisilin ang katas mula sa kanila gamit ang isang espesyal na tool. Ibuhos ang sariwang lamas na lemon juice sa lalagyan kung saan isusuot ang dressing, magdagdag ng lemon zest, honey at langis ng gulay. Paghalo ng mabuti
hakbang 2 sa labas ng 7
Hugasan nang maayos ang mga beet. Alisan ng balat Gupitin ang mga peeled beet sa manipis na mga hiwa o rehas na bakal sa isang magaspang na kudkuran. Piliin mo mismo ang paraan ng paggupit.
hakbang 3 sa labas ng 7
Hugasan nang maayos ang mga peras.
hakbang 4 sa labas ng 7
Chop o rehas na bakal ang hugasan at pinatuyong peras sa parehong paraan tulad ng mga beet.
hakbang 5 sa labas ng 7
Banlawan nang sariwa ang mga sariwang dahon ng mint, tuyo at tumaga nang maayos sa isang kutsilyo. Magiging sapat ang 1.5-2 na kutsara.
hakbang 6 sa labas ng 7
Masira ang malambot na keso ng feta sa iyong mga kamay.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ilagay ang mga tinadtad na beet at peras, sirang keso, makinis na tinadtad na mint sa isang magandang ulam, ibuhos kasama ang kasalukuyang pagbibihis, asin at paminta. Mahinang gumalaw. Masiyahan sa isang masarap at malusog na salad!

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *