bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Pritong zucchini at tomato salad

Pritong zucchini at tomato salad

608

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 133.4 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 5.3 gr.

Fats * 13.3 gr.

Mga Karbohidrat * 4.4 gr.

Nilalaman

Ang isang pampagana na salad ng pritong zucchini at mga kamatis ay perpekto para sa iyong tanghalian. Ang isang nakabubusog na pampagana ay maaaring magamit bilang isang independiyenteng ulam, pati na rin ihain sa karne. Ang proseso ng pagluluto ay matutuwa sa iyo sa pagiging simple nito.

Mga sangkap

Zucchini 2 pcs. Sariwang kamatis 3 mga PC Itlog tikman Mga gulay 1 bundle Bawang 1 ngipin. Asin tikman Ground black pepper tikman Mantika para sa pagprito Mayonesa tikman

Proseso ng pagluluto

Ihanda natin ang mga kinakailangang sangkap. Naghuhugas kami ng mga gulay sa ilalim ng malamig na tubig.

Gupitin ang zucchini sa manipis na mga hiwa. Kung ang gulay ay bata pa, pagkatapos ay maiiwan ang alisan ng balat.

Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman. Iprito ang bawat piraso ng zucchini sa magkabilang panig hanggang ginintuang kayumanggi. Huwag kalimutang magdagdag ng asin.