Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sunflower salad na may cod atay

Sunflower salad na may cod atay

0
400
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 167.7 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 110 minuto
Mga Protein * 4.4 gr.
Fats * 12.4 gr.
Mga Karbohidrat * 18.3 g
* bawat 100 gr. produkto
Sunflower salad na may cod atay
Nilalaman

Bilang karagdagan sa ang katunayan na ang atay ng bakalaw ay isang napaka-malusog na produkto, mayaman sa Omega-3 at mga bitamina D, K, A, perpekto din itong nagpapakita ng lasa nito sa lahat ng mga uri ng salad. Ang Salad na "Sunflower" ay walang pagbubukod, ang bersyon ng isda na ito ay sorpresahin at magalak ka sa kanyang pambihirang lasa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Balatan ang mga sibuyas, tumaga nang maayos at iprito sa isang maliit na langis ng mirasol hanggang sa ginintuang kayumanggi.
hakbang 2 sa labas ng 6
Hard-pinakuluang itlog, cool sa malamig na tubig, at pagkatapos ay alisan ng balat. Hatiin sa mga puti at pula ng itlog. Grate ang mga puti sa isang magaspang na kudkuran, i-chop ang mga yolks sa mga mumo.
hakbang 3 sa labas ng 6
Pakuluan ang mga patatas hanggang malambot, alisan ng balat at lagyan ng rehas sa isang magaspang na kudkuran. Kumuha ng isang malaking ulam, ilagay ang gadgad na patatas dito sa unang layer, makinis at magsipilyo ng mayonesa.
hakbang 4 sa labas ng 6
Ilipat ang atay ng bakalaw sa isang plato at i-mash ito ng isang tinidor. Ilagay ang atay ng bastard at pinirito na mga sibuyas sa isang pangalawang layer, maaari mong ihalo ang mga sangkap na ito. Gumawa ng isang mayonesa na mata sa ibabaw ng layer.
hakbang 5 sa labas ng 6
Pagkatapos ay halili na maglatag ng isang layer ng gadgad na protina at mayonesa, na sinusundan ng tinadtad na pula ng itlog.
hakbang 6 sa labas ng 6
Sa layer na may pula ng itlog, maglagay ng isang magaspang na mayonesa na mayonesa, ilagay ang kalahating isang olibo sa bawat parisukat - makakakuha ka ng core ng isang mirasol. Ibabad ang salad sa loob ng 30-60 minuto. Pagkatapos ikalat ang mga chips sa isang bilog at ang Sunflower salad ay handa nang ihatid.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *