Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Avocado at squid salad

Avocado at squid salad

0
741
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 107.8 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 7.2 gr.
Fats * 7.5 g
Mga Karbohidrat * 5.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Avocado at squid salad
Nilalaman

Ang abukado at squid salad ay isang hindi kapani-paniwalang masarap at magandang pampagana kapag hinahain. Ang tamang paraan ng pagluluto ay gagawing malusog ang ulam para sa pigura at sa parehong oras ay kasiya-siya.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Lubos naming hinuhugasan ang bangkay ng pusit sa ilalim ng malamig na tubig, tinatanggal namin ang lahat ng labis. Pakuluan sa inasnan na tubig sa loob ng 1-2 minuto pagkatapos kumukulo. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa laki ng bangkay. Palamigin ang pusit at gupitin ang manipis na piraso.
hakbang 2 sa labas ng 6
Gupitin ang sibuyas sa maliit na kalahating singsing at punan ito ng lemon juice. Paghaluin ng marahan.
hakbang 3 sa labas ng 6
Peel ang abukado at gupitin ito sa manipis na mga hiwa. Kung ang prutas ay mahirap, pagkatapos ay maaari mong i-cut ito ng mas makapal.
hakbang 4 sa labas ng 6
Pinong tinadtad ang pipino at kamatis, pilasin ang litsugas sa maliit na piraso. Kasama ang natitirang mga sangkap, ipinapadala namin ang mga ito sa mangkok ng salad.
hakbang 5 sa labas ng 6
Paghahanda ng pagbibihis. Upang magawa ito, paghaluin ang langis ng oliba sa balsamic suka, mga linga at mga buto ng mustasa. Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa.
hakbang 6 sa labas ng 6
Ibuhos ang dressing sa ibabaw ng salad at ihalo nang dahan-dahan upang ang mga sangkap ay hindi durugin. Nakahiga kami sa mga bahagi sa mga plato at nagsisilbi. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *