Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avocado at corn salad

Avocado at corn salad

0
662
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 65 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 1.5 gr.
Fats * 6.9 gr.
Mga Karbohidrat * 6.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Avocado at corn salad
Nilalaman

Ang abukado ay isang produktong mayaman sa malusog na taba para sa katawan ng tao. Nais kong magmungkahi ng isang masarap na malusog na salad na may abukado at de-latang mais. Ang salad na ito ay lalong pahahalagahan ng mga sumusunod sa kanilang pigura.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Ihanda ang mga sangkap na kailangan mo para sa isang malusog na salad.
hakbang 2 sa labas ng 5
Hugasan nang mabuti ang mga kamatis na cherry. Gupitin sa apat na piraso.
hakbang 3 sa labas ng 5
Banlawan ang abukado, gupitin ang haba, gumamit ng kutsilyo upang alisin ang hukay, at kutsara ang abukado ng abukado. Gupitin sa daluyan na mga cube.
hakbang 4 sa labas ng 5
Maghanda ng dressing ng salad. Magpadala ng isang kapat ng tinadtad na abukado sa isang maliit na mangkok, magdagdag ng asin at pulang paminta sa panlasa, ibuhos ang katas ng dayap at isang maliit na inuming tubig. Gumiling gamit ang isang blender ng kamay.
hakbang 5 sa labas ng 5
Banlawan ang mga dahon ng litsugas, tuyo, punit sa maliliit na piraso gamit ang iyong mga kamay. Ilagay sa isang pinggan. Ayusin ang mga tinadtad na kamatis at avocado sa isang pinggan din. Magbukas ng isang garapon ng de-latang mais, alisan ng tubig ang likido sa pamamagitan ng isang salaan. Ilagay sa salad. Mag-ambon gamit ang pagbibihis, banayad na paghalo.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *