Avocado at fish salad
0
647
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
256.9 kcal
Mga bahagi
3 port.
Oras ng pagluluto
40 minuto
Mga Protein *
13.2 gr.
Fats *
12.1 gr.
Mga Karbohidrat *
31.1 gr.
Ang isang salad na may abukado at pulang isda ay palaging hindi lamang masarap, ngunit napaka pino, maaari itong maging isang ganap na independiyenteng ulam para sa isang magaan na hapunan o umakma sa anumang maligaya na kapistahan. Kung biglang nabigo kang bumili ng isang abukado, pagkatapos ay palitan ito ng isang sariwang pipino - ang gulay na ito ay mahusay din para sa pagdaragdag sa gayong salad.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Gupitin ang abukado sa isang bilog, pagkatapos ay i-on ang dalawang halves sa kabaligtaran ng mga direksyon: ang mga bahagi ng prutas ay madaling kumalas mula sa bato. Gumamit ng isang kutsara upang maibas ang avocado pulp, na pinaghihiwalay ito mula sa balat. Budburan ang limon sa laman ng abukado upang hindi ito ma-brown.
Makakatulong sa iyo ang singsing sa paghuhulma na lumikha ng isang magandang salad. Ilagay ang singsing sa isang plato, ilagay ang kalahati ng mga cube ng salmon sa ilalim ng singsing, at isang layer ng bigas sa itaas. Pindutin nang kaunti ang lahat ng mga layer, pagkatapos ay maglatag ng isang layer ng avocado pulp. Pagkatapos - ang curd mass at ang natitirang salmon.
Bon Appetit!