Avocado at egg salad
0
627
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
128.2 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
25 minuto
Mga Protein *
7.8 g
Fats *
9 gr.
Mga Karbohidrat *
4.3 gr.
Ang Avocado at Egg Salad ay isang mahusay na pagpipilian sa salad para sa mga hindi kumakain ng mga produktong karne. Ang abukado ay napaka malusog at masustansya, at kasama ng sariwang pipino at berdeng mga sibuyas, nakakuha ang salad ng tag-init at kasariwaan sa tag-init.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Inilalagay namin ang mga itlog upang pakuluan, dapat silang pinakuluang. Sa oras na ito, nakikipag-usap kami sa mga natapos na produkto. Kuskusin ang keso sa isang magaspang na kudkuran sa isang malalim na mangkok ng salad. Hugasan ang berdeng mga sibuyas at tumaga nang maayos. Ipinadala namin ito sa plate ng keso. Hugasan ang pipino, alisan ng balat at gupitin sa maliliit na cube, idagdag sa salad.
Balatan, hugasan at gupitin ang mga sibuyas sa kalahati. Kailangan natin ng kalahati. Pinutol ito sa maliliit na cube at inilagay sa isang malalim na plato. Punan ng kumukulong tubig upang matanggal ang kapaitan at iwanan ng 1-2 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang sibuyas sa salad. Nililinis namin ang pinakuluang itlog at pinuputol ito sa maliliit na cube, ipinapadala sa salad.
