Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad ng alimango
  3. ➠ Crab stick salad
  4. ➠ Lean avocado salad

Lean avocado salad

0
712
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 136.4 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 3.5 gr.
Fats * 12.1 gr.
Mga Karbohidrat * 12.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Lean avocado salad
Nilalaman

Ang isang mabilis, payat na salad na may abukado, ayon sa resipe na ito, ay maaaring ihanda tuwing araw ng trabaho, at sa mga piyesta opisyal, at sa mga araw ng pag-aayuno, at sa mga araw ng pag-aayuno, at magiging pantay na maganda - napakasarap! At kung sa ilang kadahilanan hindi ka kumain ng isda at pagkaing-dagat, pagkatapos ay huwag magdagdag ng mga crab stick dito at magkakaroon ka ng isang vegetarian na bersyon ng isang light snack dish. Para sa salad, pumili lamang ng mga hinog na avocado para sa isang mas mahusay na panlasa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Hugasan ang hinog na abukado, alisin ang hukay sa pamamagitan ng paggupit ng prutas sa isang bilog at iikot ang dalawang hati.
hakbang 2 sa labas ng 7
Peel ang abukado, gupitin ito sa maliit na cube.
hakbang 3 sa labas ng 7
Gupitin din ang mga kamatis ng pino upang maging katulad ng mga cubes ng avocado sa laki.
hakbang 4 sa labas ng 7
Hugasan ang matamis na paminta ng kampanilya, alisan ng balat mula sa mga binhi at tangkay, gupitin sa mga cube.
hakbang 5 sa labas ng 7
I-chop ang crab sticks sa maliliit na piraso din.
hakbang 6 sa labas ng 7
Timplahan ang salad ng langis ng oliba, asin at ground pepper, o kung ano ang gusto mo.
hakbang 7 sa labas ng 7
Sa pinakadulo, iwisik ang natapos na salad ng mga crackers at linga, at ihain ang pinggan sa mesa upang ang mga crackers ay walang oras upang lumambot.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *