Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ White Bean at Chicken Salad

White Bean at Chicken Salad

0
778
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 151.4 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 9.2 g
Fats * 11.5 g
Mga Karbohidrat * 10.9 g
* bawat 100 gr. produkto
White Bean at Chicken Salad
Nilalaman

Ang hindi pangkaraniwang salad na may puting beans at manok na iminumungkahi ko ay naging orihinal na may isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga produkto. Hindi magtatagal ang salad. Isang mahusay na pagpipilian para sa isang hapunan o isang maligaya na kapistahan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Hugasan nang mabuti ang fillet ng manok. Punan ang isang palayok ng malamig na tubig, asin, magdagdag ng fillet ng manok. Pakuluan, alisin ang bula na may slotted spoon, lutuin ang manok sa loob ng 20 minuto sa katamtamang init. Palamigin ang natapos na karne at gupitin sa maliliit na cube.
hakbang 2 sa labas ng 9
Hugasan nang maayos ang mga peras, balatan ang mga ito, kung nais mo, maaari mo itong balatan. Gupitin ang peras sa parehong sukat ng fillet ng manok.
hakbang 3 sa labas ng 9
Buksan ang isang lata ng puting de-latang beans, alisan ng tubig ang likido sa pamamagitan ng isang salaan at banlawan sa ilalim ng tubig, hayaan ang labis na likido ng likido.
hakbang 4 sa labas ng 9
Banlawan ang perehil at dill nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, tuyo at tumaga nang maayos sa isang kutsilyo.
hakbang 5 sa labas ng 9
Ilagay ang lahat ng mga handa na sangkap sa isang malalim na mangkok.
hakbang 6 sa labas ng 9
Timplahan ng asin at paminta, idagdag ang mayonesa sa panlasa. Maaari mong gamitin ang low-fat sour cream o natural yogurt bilang isang dressing. Paghaluin mong mabuti ang lahat.
hakbang 7 sa labas ng 9
Upang gawing maganda ang hitsura ng salad kapag naghahain, takpan ang isang malalim na mangkok o mangkok na may cling film. Maaari mo ring gamitin ang isang culinary ring.
hakbang 8 sa labas ng 9
Kutsara ng naghanda na salad at iwaksi ito.
hakbang 9 sa labas ng 9
Takpan ang mangkok ng pinggan ng salad at baligtarin ito. Alisin ang mangkok at maingat na alisin ang cling film. Palamutihan ng ilang mga olibo o de-latang mais kung nais.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *