Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Beans at Corn Salad

Beans at Corn Salad

0
659
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 145.2 kcal
Mga bahagi 5 daungan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 7.2 gr.
Fats * 11.6 gr.
Mga Karbohidrat * 10.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Beans at Corn Salad
Nilalaman

Ang salad na may beans at mais ay isang napakagandang ulam. Ang isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga kulay at produkto sa salad ay nagbibigay ng isang kamangha-manghang masarap na resulta. Ang salad ay naging napaka pampalusog, ngunit sa parehong oras ito ay mabilis at madaling maghanda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Peel ang sibuyas, gupitin sa manipis na kalahating bilog na hiwa.
hakbang 2 sa labas ng 7
Alisan ng tubig ang likido mula sa mga de-latang sangkap, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig. Sa isang malalim na mangkok, pagsamahin ang mga sibuyas, beans, mais at chickpeas.
hakbang 3 sa labas ng 7
Idagdag ang mga pitted olives sa salad.
hakbang 4 sa labas ng 7
Grate ang keso sa isang medium-size grater at idagdag ito sa natitirang mga sangkap.
hakbang 5 sa labas ng 7
Sa isang hiwalay na lalagyan, ihalo ang langis ng oliba na may asin, at pagkatapos ay ibuhos ang nagresultang sarsa sa salad. Paghaluin nang lubusan ang lahat.
hakbang 6 sa labas ng 7
Chop pinausukang sausage nang sapalaran (makinis, hiwa, cubes) at ipadala sa salad.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ilagay ang salad na may beans at mais sa isang mangkok ng salad, iwisik ang mga halaman kung nais mo, at maaari mong sorpresahin ang mga bisita ng isang hindi pangkaraniwang at nakabubusog na ulam.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *