Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Beans at Chicken Salad

Beans at Chicken Salad

0
492
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 53.8 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 4.6 gr.
Fats * 2.3 gr.
Mga Karbohidrat * 7.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Beans at Chicken Salad
Nilalaman

Ngayon ay lilipat kami mula sa mga classics at maghanda ng isang salad na may isang maliwanag na lasa at aroma. Ang karaniwang lasa ng fillet ng manok, beans, sariwang litsugas at bell pepper ay matagumpay na binibigyang diin ng maliliwanag na kulay ng isang hindi pangkaraniwang dressing ng French mustard, chili sauce at langis ng oliba. Sorpresa ang iyong sarili at ang iyong mga panauhin sa isang bagong bagay!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Hugasan namin ang fillet ng manok sa ilalim ng tubig na tumatakbo, ilagay sa isang kasirola, punan ng tubig at pakuluan ang inasnan na tubig sa loob ng 20-25 minuto. Inilabas namin ang natapos na fillet sa isang board, hayaan itong cool at gupitin sa maliliit na piraso.
hakbang 2 sa labas ng 9
Nililinis namin ang lila at puting mga sibuyas, hugasan at gupitin sa manipis na kalahating singsing. Hugasan ang paminta ng kampanilya, balatan ito mula sa core at i-chop ito sa manipis na mga hiwa.
hakbang 3 sa labas ng 9
Gumawa ng isang dressing ng salad sa isang malalim na mangkok: paghaluin ang langis ng oliba, toyo, French mustard at chili sauce, magdagdag ng lemon juice at ihalo ang lahat.
hakbang 4 sa labas ng 9
Ipinapadala namin ang tinadtad na sibuyas sa pagbibihis at umalis upang mag-marinate ng 10-15 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 9
Peel ang daikon, banlawan at kuskusin sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 6 sa labas ng 9
Sa isang mangkok ng salad, ihalo ang daikon, bell pepper, manok at beans.
hakbang 7 sa labas ng 9
Hugasan nang maayos ang iceberg sa ilalim ng tubig na tumatakbo, paghiwalayin ang 1/2 at gupitin sa malalaking piraso. Ipinadala namin ito sa mangkok ng salad.
hakbang 8 sa labas ng 9
Magdagdag ng mga adobo na sibuyas na may dressing at ihalo nang maayos ang lahat.
hakbang 9 sa labas ng 9
Ilagay ang natapos na salad sa isang plato, palamutihan ng mga tinadtad na halaman at ihain. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *