Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Beans at Tomato Salad

Beans at Tomato Salad

0
511
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 161.9 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 9.4 gr.
Fats * 13 gr.
Mga Karbohidrat * 8 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Beans at Tomato Salad
Nilalaman

Ang isang recipe ng salad na may beans at mga kamatis ay tiyak na magagamit para sa anumang maybahay. Ito ay inihanda nang simple at mabilis, mula sa pamilyar na mga sangkap, ngunit ito ay naging maayos sa panlasa. Ang ulam na ito ay isang tunay na tagapagligtas, dahil angkop ito bilang isang pampagana, kapwa sa isang maligaya na mesa at para sa mga pagkain ng pamilya sa mga ordinaryong araw.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Gupitin ang fillet ng manok sa maliliit na piraso, asin, iprito ito sa langis ng halaman hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ilipat ang dibdib sa isang malalim na mangkok.
hakbang 2 sa labas ng 5
Grate keso sa isang magaspang kudkuran, idagdag ito sa dibdib ng manok.
hakbang 3 sa labas ng 5
Patuyuin ang pag-atsara mula sa de-latang beans, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig, ipadala sa dibdib at keso.
hakbang 4 sa labas ng 5
Gupitin ang mga kamatis sa mga cube, idagdag ang mga ito sa ulam. Punitin nang mabuti ang salad sa iyong mga kamay at ipadala din ito sa natitirang mga sangkap.
hakbang 5 sa labas ng 5
Timplahan ang salad ng mayonesa, ihalo, iwisik ang mga puting tinapay na crouton sa itaas. Mahusay na pampagana handa na upang maghatid!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *