Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad na may beans, manok, atsara

Salad na may beans, manok, atsara

0
1838
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 94.3 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 6.9 gr.
Fats * 6.6 gr.
Mga Karbohidrat * 7.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Salad na may beans, manok, atsara
Nilalaman

Ang salad na may beans, manok at atsara ay naging masarap at lubos na nagbibigay-kasiyahan. Ang salad ay maaaring inilarawan bilang simple, ang proseso ng pagluluto ay maaaring kumplikado sa paghahanda ng dibdib ng manok. Ngunit kung nakapagluto ka ng manok, madali ang pagsasama ng isang salad. Maaari mong palamutihan ang natapos na salad na may mga sariwang damo o kalahating singsing ng mga pulang sibuyas.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Ihanda ang pagkain na kailangan mo. Ibuhos ang malamig na tubig sa isang malalim na kasirola, magdagdag ng pampalasa. Pakuluan. Ilagay ang dibdib sa isang kasirola at lutuin ng 30 minuto. Palamigin ang nilutong karne. Matigas na pakuluan ang mga itlog sa isang hiwalay na kasirola. Palamigin at linisin ang mga ito.
hakbang 2 sa labas ng 5
Magbukas ng isang garapon ng de-latang beans, alisan ng tubig ang likido. Ilagay sa isang malalim na mangkok. Hugasan nang mabuti ang sariwang pipino at gupitin ito sa mga piraso ng katamtamang sukat kasama ang mga atsara. Ilagay sa isang mangkok ng salad.
hakbang 3 sa labas ng 5
Gupitin ang manok sa mga medium-size na cube.
hakbang 4 sa labas ng 5
Gupitin ang mga peeled na itlog gamit ang isang kutsilyo o paggamit ng isang espesyal na tool.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ipadala ang tinadtad na karne at mga itlog sa mangkok ng salad, ihalo na rin. Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang kulay-gatas, toyo at mustasa at magdagdag ng pampalasa. Haluin mabuti. Timplahan ang salad ng nagresultang sarsa.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *