Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad na may beans, karot at crouton

Salad na may beans, karot at crouton

0
1033
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 111.9 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 3 gr.
Fats * 7.2 gr.
Mga Karbohidrat * 9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Salad na may beans, karot at crouton
Nilalaman

Hindi lihim na ang beans ay isang kumpletong kapalit ng mga produktong karne. Ginagawa nitong masustansya at masarap ang mga bean salad. Subukan ang meryenda na ito sa mga karot at crouton. Ang orihinal na paghahatid ay gagawin ang ulam na isang highlight ng iyong mesa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Maaaring magamit ang de-latang beans upang mapabilis ang proseso. Kung mayroon kang isang ordinaryong isa, iiwan namin ito upang maglagay sa malamig na tubig sa loob ng isang oras at kalahati nang maaga. Pagkatapos lutuin hanggang malambot.
hakbang 2 sa labas ng 7
Nililinis namin ang mga karot at kuskusin ito sa isang magaspang na kudkuran. Ipinapadala namin ito upang iprito sa katamtamang init sa loob ng 3-5 minuto. Maaari kang magdagdag ng asin.
hakbang 3 sa labas ng 7
Pinong tinadtad ang sibuyas at idagdag ito sa kawali na may mga karot. Pukawin at sunugin sa loob ng isa pang 2-3 minuto.
hakbang 4 sa labas ng 7
Paghaluin ang beans at pritong gulay sa isang mangkok ng salad.
hakbang 5 sa labas ng 7
Gupitin ang adobo na pipino sa manipis na piraso at idagdag sa natitirang mga sangkap. Timplahan ang salad ng mayonesa at ihalo.
hakbang 6 sa labas ng 7
Inilalagay namin ang mga crouton sa salad bago ihatid, kung hindi man ay mamamaga sila mula sa kahalumigmigan ng iba pang mga produkto.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ikinalat namin ang mga bahagi. Ang salad ay maaaring malikhaing pinalamutian ng mga berdeng sibuyas at crouton, na perpekto para sa isang maligaya na mesa. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *