Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Green beans salad

Green beans salad

0
521
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 102.1 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 4.9 gr.
Fats * 8.4 gr.
Mga Karbohidrat * 3.4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Green beans salad
Nilalaman

Gusto mo ba ng mga salad para sa isang magaan na hapunan? Pagkatapos ay pahalagahan mo ang recipe ng berdeng beans. Ang isang nakabubusog at malusog na meryenda ay nagsilbi ng mainit. Hindi ka gugugol ng maraming oras sa pagluluto, at ang lasa ng isang pampagana na salad ay kaibig-ibig kang sorpresahin.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Hugasan namin ang berdeng beans, pinuputol ang mga buntot. Maaari mong i-cut ang lahat ng mga beans sa mga cube, upang mas malambot ang mga ito.
hakbang 2 sa labas ng 7
Lutuin ang beans sa inasnan na tubig na kumukulo sa loob ng 5-7 minuto hanggang sa malambot. Patuyuin at cool.
hakbang 3 sa labas ng 7
Gupitin ang leek sa manipis na singsing. Ang nasabing isang bow ay maaaring mapalitan ng anumang iba pa. Nakasalalay sa iyong kagustuhan.
hakbang 4 sa labas ng 7
Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman at iprito ang berdeng beans at mga sibuyas sa katamtamang init. Pinapanatili namin ito sa kalan ng 3-5 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 7
Pakuluan ang mga itlog. Palamig at gupitin sa malalaking piraso.
hakbang 6 sa labas ng 7
Pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok ng salad.
hakbang 7 sa labas ng 7
Magdagdag ng asin at paminta, panahon na may kulay-gatas, palamutihan ng mga sariwang halaman, at ihain.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *