Pinakuluang beans salad
0
747
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
189.4 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
13 h
Mga Protein *
11.8 g
Fats *
4 gr.
Mga Karbohidrat *
25.2 g
Ang Salad ay isang ulam na naghihikayat sa pag-eksperimento. Minsan ito ay sapat na upang tumingin sa ref, kumuha ng magagamit na pagkain, gupitin, tumaga at timplahan ng naaangkop na sarsa. Ang pinakuluang beans ay makakatulong upang maghalo ang tulad ng isang impromptu mix. Ito ay makadagdag sa salad at gawin itong mas nagbibigay-kasiyahan.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ibabad ang mga beans sa malamig na tubig magdamag. Gagawin nitong mas malambot ang hinaharap na salad. Pagkatapos magbabad, ang beans ay luto hanggang luto. Ang prosesong ito ay tatagal ng humigit-kumulang na 60 minuto. Pagkatapos nito, ilagay ang beans sa isang salaan upang maubos ang lahat ng tubig.
Hugasan ang mga karot, alisan ng balat. Pagkatapos ay lagyan ng rehas ang isang magaspang kudkuran. I-on ang gas, ilagay ang kawali upang magpainit, pagpapadala ng langis ng halaman dito. Pagkatapos ay inilagay namin ang mga gadgad na karot doon. Habang nagsimula siyang magprito, alisan ng balat ang mga sibuyas. Chop ito makinis at ipadala ito sa kawali kasama ang mga karot. Pukawin paminsan-minsan ang mga gulay upang hindi masunog. Kapag handa na, alisin mula sa init at cool.
Masiyahan sa iyong pagkain!