Salad na may pusit, itlog, pipino at Intsik na repolyo
0
1366
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
47 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
25 minuto
Mga Protein *
4.6 gr.
Fats *
4.5 gr.
Mga Karbohidrat *
1.8 gr.
Sa panahon ng taglamig, kapag ang mga sariwang mabangong gulay ay kulang, ngunit nais mo ang mga kagiliw-giliw na salad, dapat mong bigyang-pansin ang Peking cabbage. Gamit ang mahangin na pagkakayari, maaari nitong ibahin ang anumang salad. Ang mga pusit na sinamahan ng "Peking", mga pipino at itlog ay napaka masarap at malambot. Ang isang dressing batay sa langis ng oliba at lemon juice ay nagdaragdag ng higit pang juiciness at light piquancy sa salad na ito.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Paghahanda ng pusit para sa salad. Kung ang mga ito ay buong mga bangkay, kung gayon kinakailangan upang lubusan itong banlawan, balatan ng balat ng pang-itaas na balat ang isang kutsilyo at hilahin ang kartilago ng dorsal. Kung ang mga ito ay pinutol na singsing, pagkatapos ay hindi kinakailangan ng paunang pagproseso. Ilagay ang pusit sa isang malalim na mangkok at ibuhos ito ng kumukulong tubig. Ang oras ng paghawak ng mga bangkay ay tatlo hanggang apat na minuto, ang mga singsing ay isa hanggang dalawang minuto. Pagkatapos ng pag-steaming, ibuhos ang malamig na tubig sa pusit upang mabilis na malamig. Gupitin ang mga ito sa maliliit na piraso at ilagay ito sa isang malaking mangkok.
Hugasan at pinatuyo namin ang Tsino na repolyo at mga pipino gamit ang isang tuwalya. Gupitin ang puting matitigas na mga ugat mula sa mga dahon ng repolyo at i-chop ang mga ito sa manipis na piraso. Bahagyang kunot ang tinadtad na repolyo gamit ang aming mga kamay upang mapahina ang mga hibla at mabawasan ang maramihan. Para sa mga pipino, putulin ang mga tip sa magkabilang panig upang maiwasan ang posibleng kapaitan. Gupitin ang mga ito sa manipis na nakahalang tirahan. Ilagay ang handa na "pekingku" at mga pipino sa isang mangkok para sa pusit.
Bon Appetit!