Salad na may pusit, berdeng mga gisantes at pipino
0
512
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
126.1 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
25 minuto
Mga Protein *
7.7 g
Fats *
9.4 gr.
Mga Karbohidrat *
2.4 gr.
Maraming halaman, juiciness at sariwang aroma - iyon lang ang tungkol sa salad na ito. Ang batayan nito ay mga cucumber, gisantes at salad mix. At ang gitnang tuldik ay pusit. Inirerekumenda namin ang pagkuha sa kanila ng naka-kahong. Mas mabilis at mas maginhawa sa ganitong paraan. Kung may sariwa o frozen na pagkaing-dagat na magagamit, pagkatapos ay maaari mo itong pakuluan. Ito ay magiging masarap sa parehong kaso.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Inaalis namin ang naka-kahong pusit mula sa garapon at ilipat sa isang colander. Hayaang maubos ang likido. Kung kinakailangan, gupitin ang mga piraso sa mas maliit na mga piraso. Kung ang mga sariwang pusit ay ginamit, pagkatapos ay hugasan natin ito, balatan ito at pakuluan ito sa inasnan na tubig sa loob ng dalawang minuto. Pagkatapos ng pagluluto, palamig ang bangkay at gupitin ito.
Sa isang mangkok ng salad, ihalo ang mga nakahandang sangkap: mga piraso ng pusit, mga cube ng pipino at mga tinadtad na halaman. Alisin ang berdeng mga gisantes mula sa garapon at ilagay ang mga ito sa isang salaan upang ang labis na likido ay baso. Ibuhos ang mga gisantes sa isang mangkok ng salad kasama ang natitirang mga sangkap.
Bon Appetit!