Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad ng manok
  3. ➠ Mga salad ng manok at kabute
  4. ➠ Pinausukang salad ng manok na may pinya at kabute

Pinausukang salad ng manok na may pinya at kabute

0
1137
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 106.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 45 minuto
Mga Protein * 4.2 gr.
Fats * 10 gr.
Mga Karbohidrat * 8.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pinausukang salad ng manok na may pinya at kabute
Nilalaman

Ang isang mabangong salad na may pinausukang manok, pinya at kabute ay perpektong makadagdag sa iyong maligaya na pagkain at pag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na menu. Ang mga sangkap ng salad ay magkakasama na pinagsama sa panlasa at umakma sa bawat isa. Maaari mong timplahan ang salad ng mayonesa o kulay-gatas at sarsa ng yogurt.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang mga sariwang kabute (champignon), tuyo na may isang panyo at i-chop sa manipis na mga hiwa. Peel at chop ang sibuyas sa maliit na cubes.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pag-init ng langis ng halaman sa isang kawali at iprito ang mga sibuyas at kabute dito hanggang sa ang katas ay ganap na sumingaw at ginintuang kayumanggi. Pagkatapos palamig ang mga pritong kabute at sibuyas.
hakbang 3 sa labas ng 5
Alisin ang mga pineapples mula sa syrup at gupitin ito sa maliliit na piraso. Gupitin ang pinausukang dibdib ng manok sa parehong mga piraso. Ilipat ang mga item na ito sa isang mangkok ng salad.
hakbang 4 sa labas ng 5
Hugasan ang mga sariwang damo, patuyuin ng napkin at gupitin ng kutsilyo o punit sa maliliit na piraso gamit ang iyong mga kamay. Ilipat ang mga kabute at halaman na pinirito sa mga sibuyas sa salad.
hakbang 5 sa labas ng 5
Pagkatapos ay magdagdag ng mga crouton sa salad. Budburan ang salad ayon sa gusto mo ng asin at itim na paminta, panahon na may mayonesa at paghalo ng marahan. Handa na ang pinausukang salad ng manok na may pinya at kabute. Maaari mo itong ihatid sa mesa.

Kumain sa iyong kalusugan!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *