Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pinausukang salad ng manok na may beans at kamatis

Pinausukang salad ng manok na may beans at kamatis

0
855
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 137.4 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 5.4 gr.
Fats * 10.3 g
Mga Karbohidrat * 21.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pinausukang salad ng manok na may beans at kamatis
Nilalaman

Ang salad na may pinausukang manok, beans at mga kamatis ay tinukoy bilang "mga lalaki" na salad para sa kabusugan at mahusay na panlasa. Madaling ihanda ang salad; kapwa isang solong at isang mag-aaral ang makakagawa nito. Magdagdag ng mga adobo na sibuyas at maraming mga gulay sa salad. Palamutihan ng ulam ang parehong maligaya at mga mesa sa bahay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Tumaga ng kalahating ulo ng pulang sibuyas sa manipis na kalahating singsing, ilagay sa isang mangkok ng salad, magdagdag ng suka, asukal at kaunting gulay dito. Pagkatapos ihalo mong mabuti ang lahat.
hakbang 2 sa labas ng 5
Ibuhos ang mga naka-kahong puting beans mula sa isang garapon hanggang sa sibuyas.
hakbang 3 sa labas ng 5
Gupitin ang pinausukang dibdib ng manok sa maliliit na cube at ilipat sa sibuyas.
hakbang 4 sa labas ng 5
Hugasan ang kamatis at mga sariwang halaman. Gupitin ang kamatis sa parehong mga cube ng manok. Tinadtad ng pino ang mga gulay. Ilipat ang mga item na ito sa isang mangkok ng salad at idagdag ang mayonesa ayon sa gusto mo. Pagkatapos ay pukawin ang salad gamit ang isang kutsara.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ilagay ang nakahandang pinausukang salad ng manok na may beans at kamatis sa maliit na may bahaging mga mangkok ng salad at maaaring ihain.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *