Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pinausukang salad ng manok na may beans, pipino at karot

Pinausukang salad ng manok na may beans, pipino at karot

0
772
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 89.8 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 5.8 gr.
Fats * 6.1 gr.
Mga Karbohidrat * 5 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pinausukang salad ng manok na may beans, pipino at karot
Nilalaman

Ang pinausukang manok ay kanais-nais na nakikilala ang sarili mula sa iba pang mga pagkakaiba-iba ng pinausukang karne sa pamamagitan ng espesyal na juiciness at lambing. Tinutukoy nito ang lasa ng mga pinausukang salad ng manok. Ang mga beans ay nagbibigay ng salad hindi lamang pagkabusog, ngunit nagbibigay din sa katawan ng mga mahahalagang protina, mga elemento ng pagsubaybay at bitamina. Ang ulam na ito ay inihanda para sa talahanayan ng taglamig.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 15
Ihanda ang lahat ng mga sangkap para sa salad sa halagang nakasaad sa resipe.
hakbang 2 sa labas ng 15
Anumang bahagi ng manok ay angkop para sa salad: binti ng manok, hita o brisket, ayon sa gusto mo. Ang bigat ay karaniwang ipinahiwatig sa pakete, isinasaalang-alang lamang ang mga buto.
hakbang 3 sa labas ng 15
Alisin ang mga buto at balat mula sa manok at gupitin ang karne sa maliit na cube.
hakbang 4 sa labas ng 15
Hugasan ang mga karot, pakuluan hanggang malambot at pagkatapos ay alisan ng balat.
hakbang 5 sa labas ng 15
I-chop ang pinakuluang karot sa maliliit na cube.
hakbang 6 sa labas ng 15
Gupitin ang mga adobo na pipino sa parehong mga cube.
hakbang 7 sa labas ng 15
Hugasan ang sariwang pipino at gupitin, tulad ng adobo na pipino. Ang ratio ng sariwa sa adobo na pipino para sa salad ay karaniwang 1: 2.
hakbang 8 sa labas ng 15
Hard-pinakuluang itlog, cool at gupitin sa mga cube. Ilipat ang lahat ng tinadtad na sangkap sa isang malaking mangkok ng salad.
hakbang 9 sa labas ng 15
Pagkatapos ay maglagay ng isang garapon ng puting beans sa salad, na pinatuyo ang lahat ng katas.
hakbang 10 sa labas ng 15
Pagkatapos ay magdagdag ng isang garapon ng mga pulang beans sa salad. Gumamit ng maliliit na pulang beans dahil mas malambot ang mga ito.
hakbang 11 sa labas ng 15
Banlawan ang tangkay ng leek, i-chop ito sa manipis na singsing at ilipat sa isang mangkok ng salad.
hakbang 12 sa labas ng 15
Pukawin ang salad ng isang kutsara.
hakbang 13 sa labas ng 15
Para sa pagbibihis, kumuha ng de-kalidad at masarap na mayonesa. Kung walang magandang mayonesa, pagkatapos ay gumawa ng isang gawang bahay.
hakbang 14 sa labas ng 15
Timplahan ang salad ng mayonesa at ihalo muli ng banayad.
hakbang 15 sa labas ng 15
Ang lutong pinausukang salad ng manok na may beans at pipino ay maaaring kainin kaagad. Hindi mo kailangang pilitin ito. Hatiin ang salad sa mga bahagi na mangkok at ihatid na may sariwang tinapay.

Kumain sa iyong kalusugan!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *