Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad na may pinausukang manok, repolyo ng Tsino at pipino

Salad na may pinausukang manok, repolyo ng Tsino at pipino

0
747
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 87.9 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 8.1 gr.
Fats * 5.1 gr.
Mga Karbohidrat * 2.7 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Salad na may pinausukang manok, repolyo ng Tsino at pipino
Nilalaman

Ang isang makatas at malambot na salad ng gulay at pinausukang manok ay maaaring ihain para sa hapunan. Kung, sa halip na mayonesa, pinunan mo ang salad ng natural na yogurt, kung gayon ito ay magiging mas mataas na calorie.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan at tuyo ang mga gulay. I-chop ang repolyo sa manipis na piraso, alisan ng balat at lagyan ng rehas ang mga karot.
hakbang 2 sa labas ng 6
Gupitin ang pipino sa mga piraso. Gupitin ang pinausukang manok sa mga cube.
hakbang 3 sa labas ng 6
Pakuluan ang itlog na pinakuluang, cool, alisin ang shell at tumaga nang maayos.
hakbang 4 sa labas ng 6
Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 5 sa labas ng 6
Hugasan ang mga balahibo ng sibuyas at makinis na tumaga.
hakbang 6 sa labas ng 6
Magdagdag ng asin, paminta sa lupa, sibuyas at yogurt sa isang mangkok. Paghalo ng mabuti Maaaring ihain kaagad ang salad.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *