bahay
➠ Mga salad ng alimango
➠ Crab stick salad
➠ Salad na may mga crab stick, manok, pipino at itlog

Salad na may mga crab stick, manok, pipino at itlog

1148

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 96.3 kcal

Mga bahagi 2 daungan.

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 6.1 gr.

Fats * 5.5 gr.

Mga Karbohidrat * 5.9 gr.

Salad na may mga crab stick, manok, pipino at itlog

Nilalaman

Hindi kumplikadong salad na may karne ng manok at mga stick ng alimango. Sa unang tingin, ang dalawang sangkap na ito ay hindi pinagsama, ngunit sa kumpanya na may mga pipino, itlog, de-latang gisantes at mga sariwang halaman, ganap na nagbabago ang sitwasyon. Ang salad ay naging makatas at nagbibigay-kasiyahan - ito ay lubos na angkop para sa isang magaan na pampalusog na hapunan.

Mga sangkap

Mga stick ng alimango 5 piraso. Fillet ng manok (pinakuluang) 150 g Mga pipino 1 PIRASO. Itlog 2 pcs. Naka-kahong berdeng mga gisantes 3 kutsara Berdeng sibuyas 0.5 bundle Mayonesa tikman Asin tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Gupitin ang mga stick ng alimango sa maliliit na cube. Maaari mo ring gamitin ang crab meat. Gupitin ang pinakuluang fillet ng manok sa maliliit na piraso. Inilagay namin ang mga handa na sangkap sa isang mangkok ng salad.

Binubuksan namin ang garapon na may mga de-lata na gisantes at itapon ang mga nilalaman sa isang colander, pinapayagan ang likido na maubos. Hugasan ang pipino, tuyo at gupitin sa maliliit na cube. Ibuhos ang mga sangkap sa isang mangkok ng salad.

Pakuluan ang mga itlog hanggang sa matatag na yolk sa loob ng sampu hanggang labing isang minuto. Palamig sa malamig na tubig at alisan ng balat. Gumiling gamit ang isang kutsilyo. Huhugasan natin ang berdeng mga balahibo ng sibuyas, pinatuyo ito at makinis na tinadtad ng isang kutsilyo. Ibuhos ang mga tinadtad na itlog at berdeng mga sibuyas sa isang mangkok ng salad.