Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Hipon, pinya at bawang ng salad

Hipon, pinya at bawang ng salad

0
607
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 43.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 4.9 gr.
Fats * 4.3 gr.
Mga Karbohidrat * 5.1 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Hipon, pinya at bawang ng salad
Nilalaman

Ang isang orihinal na light snack ay nakuha mula sa mapula-pula na hipon na may bawang at pinya. Ang gamutin ay lumalabas makatas at mabango. Pag-iba-iba ng salad ang maligaya na mesa kasama ang mga maliliwanag na kulay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Pakuluan ang tubig na may mga itim na peppercorn at bay dahon. Inilagay namin doon ang mga hipon at lutuin ito sa loob ng 3-5 minuto.
hakbang 2 sa labas ng 4
Gilingin ang bawang at iprito ito sa isang kawali na may mga hipon sa loob ng ilang minuto. Maaari kang magdagdag ng asin sa panlasa.
hakbang 3 sa labas ng 4
Patuyuin ang katas mula sa lata na may mga pineapples. Gupitin ang prutas sa mga cube.
hakbang 4 sa labas ng 4
Ang mga dahon ng litsugas ay inilalagay sa mga bahagi na plato. Ilagay sa kanila ang hipon na may bawang at pinya. Ibuhos ang langis ng oliba sa meryenda. Handa na!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *