bahay
➠ Mga salad
➠ Mga salad ng Seafood
➠ Shrimp salad na may avocado at iceberg lettuce

Shrimp salad na may avocado at iceberg lettuce

1059

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 93.2 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 8.7 g

Fats * 8.7 g

Mga Karbohidrat * 6.8 g

Shrimp salad na may avocado at iceberg lettuce

Nilalaman

Iminumungkahi kong maghanda ng isang simple at medyo masarap na salad na may shrimp, avocado at iceberg salad. Ang salad ay magaan at kasiya-siya. Ang proseso ng pagluluto ay medyo simple at tatagal ng halos walang oras mula sa iyo. Ang salad na ito ay perpekto para sa bawat araw at para sa isang maligaya na pagkain.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Banlawan ang Iceberg salad nang lubusan sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo, at pagkatapos ay iwaksi ang labis na kahalumigmigan at matuyo. Pagkatapos ay hiwa ng manipis.

Hugasan nang mabuti ang abukado, patuyuin ito, pagkatapos ay i-cut ito ng pahaba, maingat na alisin ang hukay. Gamit ang isang kutsara, alisin ang avocado pulp.

Gupitin ang avocado pulp sa mga medium-size na cube. Hugasan nang lubusan ang lemon, tuyo ito, at gupitin ito sa kalahati. Pigain ang lemon juice mula sa lemon na kalahati at i-ambon sa hiwa ng abukado.

Hugasan nang lubusan ang mga kamatis sa ilalim ng tubig na tumatakbo, pagkatapos ay tapikin ng mga tuwalya ng papel at gupitin sa mga cube, pagkatapos alisin ang tangkay.

Ilagay ang mga naghanda na sangkap sa isang malalim na mangkok, asin at ihalo nang mabuti.

Maghanda ng pagbibihis. Pigain ang katas ng ikalawang kalahati ng limon sa isang maliit na lalagyan. Pagkatapos magdagdag ng langis ng oliba, mustasa, asin at paminta, pagkatapos ay ihalo nang mabuti gamit ang isang tinidor hanggang sa makinis.