Hipon at cherry salad
0
2250
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
93.1 kcal
Mga bahagi
2 daungan.
Oras ng pagluluto
20 minuto.
Mga Protein *
14.2 g
Fats *
8.9 gr.
Mga Karbohidrat *
2.8 gr.
Ang hipon at cherry salad ay isang masarap at malusog na ulam. Ang salad na ito ay nangangailangan ng isang minimum na oras at sangkap. Ang ulam na ito ay walang alinlangan makayanan ang papel na ginagampanan ng isang mahusay na agahan, meryenda sa hapon at magaan na hapunan. Ang mga natatanging tampok ng salad na inihanda ayon sa resipe na ito ay ang kapunuan ng mga microelement at mababang calorie na nilalaman.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ihanda natin ang hipon. Punan ang mga ito ng mainit na tubig, pagkatapos alisin ang shell, pagkatapos ay idagdag ang asin at paminta sa panlasa. Sa isang mainit na kawali na may langis ng oliba, magpadala ng hipon sa prito. Mahusay na gawin ito sa mababang init, upang magkaroon sila ng oras upang mabusog ng aroma ng langis. Fry ang pagkaing-dagat hanggang sa ginintuang rosas sa magkabilang panig.
Hugasan namin ang arugula, tuyo ito at ilagay ito sa isang pinggan. Susunod, ilatag ang keso at seresa. Bilang pagpipilian, gupitin ang mga bola ng mozzarella sa kalahati. Tapusin ang pagluluto ng salad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pritong hipon at pagbibihis. Hipon at cherry salad na handa nang kainin.
Masiyahan sa iyong pagkain!