Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga salad
  3. ➠ Mga salad ng Seafood
  4. ➠ Hipon at peras salad

Hipon at peras salad

0
863
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 39 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 4.3 gr.
Fats * 3.5 gr.
Mga Karbohidrat * 4.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Hipon at peras salad
Nilalaman

Ang shrimp salad ay umaakit hindi lamang sa panlasa nito, kundi pati na rin sa mga katangian ng nutrisyon. Gumawa ng isang makatas na meryenda ng peras. Ang prutas ay gagawing mas orihinal ang ulam. Maaaring ihain sa isang maligaya na mesa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Naghuhugas kami ng mga gulay at prutas sa ilalim ng tubig. Pakuluan ang mga hipon, palamig at alisin mula sa shell.
hakbang 2 sa labas ng 7
Pagluluto ng dressing ng salad. Pagsamahin ang langis ng oliba, balsamic suka, honey at tinadtad na mga dahon ng mint. Talunin ng blender.
hakbang 3 sa labas ng 7
Iprito ang pinakuluang at balatan ng mga hipon na may isang sibuyas ng bawang sa loob ng 2-3 minuto. Maaari kang magdagdag ng langis.
hakbang 4 sa labas ng 7
Peel ang peras at gupitin ang prutas sa manipis na maliliit na hiwa.
hakbang 5 sa labas ng 7
Gupitin ang paminta ng kampanilya sa mga cube.
hakbang 6 sa labas ng 7
Ilagay ang peras, arugula at kampanilya sa isang mangkok ng salad.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ilagay ang mga pritong hipon sa itaas, iwisik agad ng mga linga. Asin at punan. Maaari kang maghatid ng mainit. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *